夏天到了，幸福的人生必不可少的就是空调、wifi和雪糕，想想都觉得美滋滋。不过孕妈可辛苦了，只能眼巴巴的看着别人吃雪糕，自己再想吃也不敢，害怕伤害到宝宝。孕期嘴馋吃了块雪糕，到底会不会胎儿造成影响呢？
有人说吃吃雪糕会刺激宫缩，造成早产。其实孕妇常吃雪糕，会让本来蠕动就慢的肠胃负担增加，消化功能降低，出现消化不良、食欲不振等情况；生冷食物还易刺激身体，容易受凉，出现咳嗽等症状。
总的来说，孕期常吃雪糕，确实会对孕妈造成一定伤害，但不会严重到早产的地步。雪糕是被孕妈吃掉了，而不是进入了胎儿体内，所以偶尔吃一些是没关系的，不能每天都吃哦！
不少孕妈都反应，自从怀孕后，自己是越来越馋，每天看到小零食都走不动道，但又不知道能不能吃：
1. 泡面
说来也奇怪，怀孕后就算是山珍海味摆在面前，孕妈心里最想吃的还是泡面。其实泡面只要不经常吃，对胎儿是不会有影响的。煮面是可多放点青菜、鸡蛋等营养类似食材，少放点泡面自带的调料包。
2. 火锅
孕期不宜吃辛辣刺激食物，以免加重便秘。孕妈想吃火锅，可选择清淡点的锅底，肉一定要涮熟才能吃，多涮蔬菜。
3. 辣条
辣条还是少吃为宜，实在忍不住了可以吃两口解解馋，但不能多吃！
4. 罐头
罐头类食品中有许多添加剂，营养又流失太多，孕妈还不如直接吃新鲜水果来得实在。
5. 膨化食品
能不吃就别吃，没营养还易发胖。
孕期嘴馋了想吃零食，可以试试干果类，比如核桃、花生、葡萄干等，酸奶、苏打饼干也是不错的选择哦！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
