踩单车是一个常见而且实用的过人技能，大罗在这方面是佼佼者，他的动作非常协调，而且极具迷惑性，比如这样：
那么今天，乐赛足球给大家分享一下踩单车的基本要领。
首先我们要明确为什么要“踩单车”，不仅仅是为了好看，而是通过双脚不断在球的四周快速绕圈做假动作，以迷惑对手来完成突破。
整个动作并不难，主要包括以下步骤：
1、惯用脚（右脚）轻轻推动皮球向前滚动
2、右脚从皮球左后方绕过皮球，落在球的右后方；
3、用左脚的外脚背，向左前方拨动皮球；
4、带球加速向前；
慢动作示范如下：
一个有效的方法是：开始可以让球滚动慢一点，左右脚的动作要快，然后加快球速，模拟正常比赛的环境。反复练习之后，相信你可以掌握这个实用的技能，在野球场上纵横驰骋。
初学者需要注意几点：
1、不要操之过急，尤其是基础技术不是特别好的朋友，多多练习，不要急着耍帅，否则很容易踩球车被绊倒；
2、不要为了动作漂亮而踩单车，这个动作的重要目的还是迷惑对手顺利过人；
3、在实战中进步。无人防守时的练习和实战中的运用是不一样的，多在踢球时使用，面对真实的防守队员，你的进步会更快；
当然，这个“单车”动作只是最基本的技巧，后续我们会给大家分享更多实用的技巧。
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注：素材来自《中国365集校园足球教学片：天天足球》
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