罗汉果
罗汉果是中国一种独有的葫芦科植物。罗汉果长出的果实,经低温干燥后制作成常见的罗汉果。它素有良药佳果的美称。
在保存罗汉果时,可以把它装入密封的玻璃储罐内,盖上盖子密封好后,把它放到阴凉、通风、干燥、避光的地方。
好罗汉果,这样选
这样吃,安全又健康
罗汉果的果皮非常薄,也容易破碎,所以使用之前不用清洗。
食用禁忌
罗汉果属性寒凉,所以脾胃虚寒者远离。罗汉果味道甘甜,虽然含有大量甜味素,但是不会产生热量,所以肥胖或者患有糖尿病者可以用它代替糖。
健康吃法
罗汉果作为一种药食两用的食材,以泡茶、入药为主。它制作的美味茶饮种类繁多,食疗功效也很显著。在用罗汉果泡茶时,可以用尖锐的东西在果壳的两端各钻一个小洞,把它放入茶壶中冲入沸水就可以了。罗汉果还可以用来熬汤,它的加入会让汤变得甘甜清润。另外,它还可以用来制作糕点、饼干以及糖果等。
罗汉果枇杷汤
这道口感酸甜的汤在润肺止渴、清肺方面有不错的功效。
材料
罗汉果1个、枇杷5个、冰糖
做法
把枇杷清洗干净,去皮去籽,取果肉备用。
把罗汉果的外皮剥掉,取果肉备用。
向锅内注入足量的清水,把剥好的罗汉果的果肉放入锅内,用大火沸后调成小火煮半个小时。
等锅内的汤汁变稠后放入枇杷过哦肉以及冰糖再煮一段时间,关火后焖片刻即可饮用。
(图片来源于网络)
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.