滨州日报/滨州网讯 对于妈妈来说，当宝宝从肚子里呱呱坠地，当看到宝宝来到世界的第一眼，听到宝宝来到世界的第一声哭声，不管在怀孕期间受过多少苦、多少泪，终究会被喜悦、幸福的心情所取代。但是在照顾孩子的同时，千万不要忽视自己。
滨医附院产后康复科护士长王云芳说：“很多母亲生下了宝宝，不管是自己还是家人，注意力全部都在了孩子身上，自己产后带来的问题往往被忽略”。十月怀胎已经不易。然而，即使宝宝来临后，妈妈们还将面临新的挑战。在一些传统的地方，有着妈妈刚生下来之后不能洗头发、洗澡、被风吹着等说法，让妈妈们感到身体不自在的同时，又是长时间的煎熬。还有新妈妈们出现的体重超重、身材变形、乳房变形、妊娠纹、疤痕、腰背疼痛、乳汁稀少等问题，则是所有新妈妈们需要克服的困难，如果不慎调养不好，那么很多妈妈将再也恢复不到产前状态。
王云芳介绍，数据显示百分之五十的产妇都有盆底功能缺陷的疾病，这类疾病主要表现在产后“漏尿”，一打喷嚏或咳嗽甚至提重物，尿液就不受控的流出来。同时，还会出现性生活因产后阴道松弛不和谐、腹痛、便秘等症状。“这都是盆底功能缺陷疾病的表现，产妇在分娩后42天-56天务必做一次盆底功能检查，发现问题尽早治疗，避免出现以上情况，当然，如果早期没有及时检查，无论年龄，有了此类症状也可以进行治疗，病情能够得到减缓甚至痊愈。”王云芳建议。
据了解，盆底功能障碍是指由于盆底结构异常引起的一系列的并发症，其发生往往缓慢而隐匿，待发现时已经错过了最佳治疗时期。盆底肌肉是指封闭盆底的肌肉群，就像一张网，与其它肌肉、韧带一起作用，托起整个盆腔脏器并保持其在正确的位置和功能。如果这张网出了问题，依托于它的各种脏器就会出现移位，甚至失去正常的功能，从而给生活带来极大的不适。
王云芳介绍，妊娠期间，孕妈妈的盆底肌肉及韧带会出现相应的变化，为即将到来的分娩作准备盆底的韧带会变得更柔软有弹性，更利于分娩时产道的扩张。同时，妊娠期子宫长大、孕妈活动的减少、肌肉韧带的托力变弱、便秘等压力都可能使盆底的肌肉承受更大的压力，进一步松驰。分娩时产道扩张，会阴、阴道裂伤破坏正常结构，可能盆底损伤。此外，各种慢性病如长期慢性咳嗽，女性进入绝经后，营养不良等也会导致盆底功能障碍。
分娩后盆底的恢复因人而异一部分女性可以自行逐渐恢复，或轻微的盆腔脏器脱垂，因为没有症状未就诊。还有一部分女性，尤其是生育多次、分娩巨大儿、产程时间长、年纪增大、绝经后的，出现明显的盆底功能障碍表现，如：子宫脱垂、尿失禁、阴道前后壁膨出、直肠脱垂等。
“很多所谓的专业人士只是通过短期培训就上岗了，如果产妇遇到不专业的人员，就可能出现乳房软组织挫伤及康复不到位等情况。产后康复及乳房保健，找准专业人员专业机构指导很重要。”滨医附院产科护士长王云芳说。
滨州医学院附属医院产后康复门诊成立于2017年12月，运用科学的健康理念、现代的科技手段和方法，针对产后妇女进行全面系统的康复指导和训练，是女性生殖健康保健服务的延续和完善，更是产后妇女顺利康复的有力保障。该科室拥有一支高素质的技水人员队伍，现有正高职称3人，副高职称6人，硕士研究生学历25人，副主任护师一人，主管护师2人，护师1人。拥有省市级科研成果多项，多次参加全国性学水会议，获得专业技术资格证书。产后康复门诊的成立填补了滨州市产后康复工作的空白，是滨州市第一家专业产后康复门诊。
（记者 李诚 通讯员 蒋芳芳 报道）
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