“老婆、孩子、房子真的是三座大山！”尽管现在晓军还半身不遂、嘴歪眼斜的躺在病床上恢复身体，可是，这句话真的深深的埋在晓军的心里。
要说晓军正值壮年，婚姻美满、还是个事业有成的白领，本来应该是人生的巅峰时刻，可是却倒在了病床上。
晓军和妻子大儿子6岁，前年生了个小女儿，如今儿女双全本事一桩幸事，可是压力也随之而来了。
虽然晓军事业有成，赚的还比较多，但是在大儿子即将上学这两年却显得很不够花，妻子想让儿子去一个好一点的小学，但是却离家太远了，妻子就琢磨着换个房子。
可是学区房哪有那么好买，价格昂贵，还由于供不应求不能按揭付款，晓军自己也想给儿子创造一个好的条件，可是他又要供小女儿奶粉钱，又想买房子哪有那么容易。
晓军为了赚钱开始拼了命的工作，每天都加班到12点多，并且要经常陪客户去应酬，有的时候刚送走一个客户就又来了一个客户，应酬的没完没了。
晓军的儿子都说好久没见到爸爸了，晓军的妻子也很无奈，她也想出去赚钱缓解一下压力，可是家里还有小孩子需要照顾，孩子的爷爷奶奶又在远处走不开，只能是有心无力。
晓军的妻子看晓军经常应酬的醉醺醺回家很是心疼，也和晓军说让儿子去一个附近的普通学校得了，可是晓军不同意。
前一阵，小女儿突然发起了高烧，染上了肺炎，晓军妻子担心在医院呆太久大儿子会传染上流感之类的病，就只能和晓军两头跑，这回晓军又要插孔去医院或者家里照顾孩子，晚上下了班也只是在女儿病床前趴着睡一会。
这天，晓军在单位感觉头有点晕，胳膊还有点麻，觉得是自己太累了，就趴在桌子上睡了一会，过了两个小时晓军办公电话一直在响，晓军却哼哼唧唧没接电话，同事觉得不对赶紧送到医院去救治。
到了医院经过医生诊治确诊是脑梗死，进行了紧急的救治，生命并没有什么大碍，可是却出现了半身不遂得症状。
妻子闻讯赶来，看见在病床上得晓军哭泣不止，和晓军说：“不要再糟蹋自己的身体了，孩子可以不上好的小学，但是不能没有爸爸。”
医生对妻子嘱咐了一些脑梗后复检得注意事项，还对妻子说：“你们年轻人真的该注意一下大量饮酒之后，血液中的酒精浓度会在半小时左右达到高峰。酒精不但可以直接刺激血管壁，使血管失去弹性，还能刺激肝脏。促进胆固醇和甘油三酯合成，进而引起动脉硬化。从而诱发了脑梗，喝酒让脑梗这种老年病越来越年轻化了！”
医生提醒年轻人：吸烟、饮酒、糖尿病、肥胖、高密度脂蛋白胆固醇降低、三酰甘油增高、血清脂蛋白增高均为脑血管病的危险因素，这些因素均会诱发各种脑血管疾病，比如说脑梗、脑出血等，大家一定要注意。
脑血管疾病最重要的就是清理血管，预防动脉粥样硬化，推荐几种清血管食物：
1.苏子油：苏子油的α—亚麻酸的含量最高，为66.7%左右，α-亚麻酸在人体内可转变成EPA，EPA是血管清道夫，也是体内三烯前列腺素的前体，可以将体内多余的脂类以及附着在血管壁上的斑块等溶解并通过新陈代谢，代谢到体外，平衡体内脂肪酸，防止过多的脂类垃圾沉积在血管壁上，从而达到清血脂，预防血小板聚集，减低血粘度，舒张血管，保持血管弹性，预防冠状动脉痉挛、心肌梗塞、脑梗塞及血栓的作用，从而减少心脑血管疾病的产生。可以用5ml苏子油拌100ml酸奶食用。
2.大豆：大豆不单单指黄豆，它还包含黑豆和青豆。大豆富含高钾膳食，对于因钠摄入太多而导致的高血压有一定作用。钾通过扩张血管，降低血管阻力来降低血压，还能增加尿钠的排泄，从而起到降压作用，能降低心脏病、中风等疾病的风险。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃，其营养可以和蛋、奶的营养相比，甚至还超过蛋和奶的营养
3.西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
4.洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
图片来源于网络，侵权联系删除！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
