说起月经，女性朋友有说不完的苦水：
“我月经就没有按时来过，总是推迟……”
“月经简直是个小祖宗，痛起来真要命！”
“不知道怎么回事，每次经血都很黑，看上去挺吓人的……”
正常的月经是怎样的？快来对照看看：
◣ 月经量：女孩一般在12岁左右出现第一次月经，正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。
◣ 月经周期：经期一般为是2~8天，周期和经期的具体时间因人而异。月经只有两三天是在正常范围内，需要注意的是突然变化，比如以前都是六七天，突然变成两三天，这样就需要注意了。
◣ 月经颜色：通常来说月经多为暗红色。如果月经为鲜红、咖啡色，质清淡而色黄，或像屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。
经期有血块怎么回事？
郑州新世纪女子医院专家介绍，正常月经血中含有少量的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道脱落的上皮细胞。当出现较大的内膜脱落时,就会有少量血块出现,这是一种正常的生理现象。
血块正不正常，从这4个方面看
1.从颜色看
▌正常：血块是脱落的子宫内膜，会呈现出深红色或内膜的颜色，比较容易辨认出来。
▌不正常：血块的颜色发暗、发黑，需要考虑是不是经期受寒，进食生冷寒凉之物。
也有可能是经血在子宫腔中停留时间过长，导致血液凝固，形成颜色较为深的血块。
2.从大小看
▌正常：脱落的子宫内膜一般不会很大，和小指指甲差不多大小。
▌不正常：如果出现的血块较大，大于大拇指指甲，那通常需要考虑是疾病的原因，一般最常见的妇科病是子宫肌瘤。
3.从数量看
▌正常：经血中血块不会出现较多，通常是1至2块，容易分辨。
▌不正常：如果血块出现数量较多，则需要考虑多方面的原因。比如经期受寒、子宫肌瘤以及血液凝固异常的血液疾病。
4.有无伴发症状
除了经血中出现血块的情况，如果经期还伴随着怕冷、腰酸腰冷、月经量多为主的月经紊乱的表现，就可能因妇科疾病引起，需要重视起来。
最后，郑州新世纪女子医院医生提醒：如果连续出现月经量过多且血块较大,或者每次来大姨妈都有血块，最好到医院做健康检查，查找原因。
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