4道菜肴精选上等食材,自己做方便又快捷,是日常必备的美味
椒盐香酥炸鱼
食材:小鲫鱼,食用油,盐,生姜,椒盐,醋,面粉。
做法:
1、小鲫鱼清洗干净,收拾好,加椒盐、生姜、醋、盐腌制。
2、将腌制好的鱼在面粉上蘸薄薄的一层.
3、锅里倒入油,烧至约6成热时,放入裹好面粉的鱼。
4、中火慢慢炸至表面微黄捞出,用吸油纸吸掉多余油份。
5、鱼炸完后,再次将鱼倒入锅中,大火炸1分钟左右,装盘。
干炸肉丸子
材料:猪肉(腿) 350克、荸荠 2个、鸡蛋 2个、姜 1块、虾米适量、食盐 1/2茶匙、生抽 1汤匙、蚝油 1汤匙、花椒粉 1茶匙、胡椒粉 1茶匙、虾油 2汤匙
做法:1、前腿肉去皮,肥瘦肉分开切小粒,混合略剁,放大盆,加入盐、生抽、蚝油、花椒粉、胡椒粉、鸡蛋、姜末、海米碎搅拌上劲,或者按个人口味调馅,腌制约30分钟
2、马蹄剁碎加入肉馅中,拌匀,用手取适量肉馅,再手中反复摔打至紧实后,搓成圆形的丸子,排在保鲜膜上备用
3、空气炸锅预热180度,5分钟,将丸子排入炸锅或炸盘中
4、180度,12分钟,中间取出翻面。炸完取出可将盘底多余的油倒掉,继续炸下一盘即可
红烧猪蹄
食材:猪蹄、土豆、八角、桂皮、草果、山楂、陈皮、冰糖、生姜
做法:
1.将猪蹄洗净,放入冷水锅煮开,捞出用温水冲洗干净,沥干水分
2.土豆去皮,切滚刀块,放水中洗去淀粉,生姜切片
3.油锅将姜片爆香,倒入猪蹄翻炒至表面微黄
4.将猪蹄重新入砂锅,加料酒、生抽、老抽、水及所有配料煮开转小火
5.炖1个小时左右,炖至猪蹄软烂,加入土豆
6.调入适量盐,继续小火炖至土豆软烂,收汁即可出锅
小葱拌豆腐
1、豆腐倒放在菜板上,四个角用剪刀各剪一个孔,震一下方便脱模。
2、将豆腐打开,倒扣到盘子里,均匀将豆腐划成片。
3、用菁选酱油,生抽,白糖,调出料汁。
4、均匀淋在豆腐上,撒上小葱即可。
5、再说一下:小葱和豆腐在一起吃没风险,只是小葱里面的草酸可能影响豆腐的营养的吸收,实在担心的朋友也可以不放葱,适当变通下嘛,喜欢这口味偶尔吃吃无妨。
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