每一个赌徒都没有一个良好的生活习惯;每一个赌徒的背后都有一个收债的灵魂;失眠、孤独、心慌、迷茫在其内心无限放大，放大到绝望。
曾经我一度以为我这辈子就这样了，输了那么多，还欠那么多外债，我不知道该怎么办、迷茫、痛苦。几次想要离开这个人世间，但没有勇气。
我是父母送到这里来的。刚开始的我很反感。一个戒赌中心能帮助我么。可我还是耐心留了下来，因为我知道这是我父母所抓住的最后一根救命稻草。我不能让他们心寒。
每日如下：
早晨7点我被叫醒了。晨读，读得论语。几个人围着桌子，一人领读，朗朗的读书声。多久没有听过没有读书了，我静下了心来，也大声朗读了起来，这让我想起了我的高中生涯的晨读，回头想一想已经过去十几年了。
8点吃早餐，早餐很丰盛，粥菜还有我最爱吃的馒头，在上海见到馒头，不容易。真的是用心良苦。
9点到10点心理老师的课程。
中午11:40吃饭。然后自己些许运动午休。以前赌必输光后在也没午休过了 。
下午2点去图书馆看书，然后佀老师课程。
4点打篮球，上次摸篮球还是大学吧。好久不投球手都生疏了。
晚上看电影。慢慢我也学会了静下心来去观影去思考。
每天的生活都这样的宁静安详。我变成了一个学生。
时隔半年第一次跟自己的孩子玩耍
当我气色好转时，举办了一个活动，叫来了所有像我这样的学员的家庭。
一开始我不敢跟我的妻子女儿说话，这次妻子主动跟我聊了天，说我改变很大。感谢妻子。好想念我的女儿，我跟妻子甩绳子，女儿跳绳，那是我半年来第一次跟女儿玩的这么嗨。很感谢。也感谢妻子的原谅。
我一定好好地改造自己，做一个有担当有责任的男人。
用心戒赌，有家人才有家！
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