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夏天来了，业余联赛差不多都开始了，更多低级别的联赛也开始了，在这个舞台，你我都是明星。也许你带着护膝，也许你带着护腰，也许你早就弹跳1CM，也许你早就负责递水，但这都不重要。因为在这些比赛中，你时常会听到一个词语，23联防。这么多年了？你懂23联防么？
今天就给大家简明略要的普及23联防。
23联防的站位，正如下图的站位，每个人是守一个区域，而不是守盯人，当然守区域和守盯人，不冲突，因为当对方进入你区域的时候，依旧是区域和人，一起防守了。
先明白一个概念，守联防并不意味着你能松懈，对手的空切，背插，横切，也需要专注，彼此保持呼应。
那么23联防什么时候使用呢？(32联防131联防，我们之后来讲)
保护篮下，尤其是油漆区，及罚球线内区域。
减少犯规，这是23联防好的情况，如果球员的夹击，协防，补防等不到位，反而会增加犯规
对手没有耐心，过了半场简单的几次转移球就出手了。
控制节奏
转换进攻，上线两个后卫，很容易下快攻。
对手并不擅长破联防
23联防，又有那些弱点呢？或者什么时候不能使用呢？
对手有很好的外线投射能力，不只是一两个点，而是一个团队
容易丢篮板，守区域，最容易犯的错，就是保护后场篮板的时候，不卡人。
对手容易选择你的弱点，让他的强点去，进攻你的薄弱队员。因为你的联防位置相对固定。联防也是依赖个人防守的
球队整体防守不好，23联防就少打，否则会被对手打死的
如果你耐心的看到这里，如果你对上面的总结有所感触，请再坚持，看完下面的内容，你会成功的。
先纠正个误区吗，23联防，不止适用于有高大内线的，小快的球队也可以打。上线的抢断更容易打起反击。
记住23联防的四个要点，个人防守+整体移动+随时沟通+不让上篮。
接下来，我们看下，球在不同的位置，我们的23联防，应该怎么防守？实心黑色圆圈为防守队员。
球在弧顶，至于选择，下图1，还是下图2，要考虑的就是1号位的投射能力
球在侧翼
下图要注意，罚球线的4号，防守的1号，一定要把4号卡死在罚球线的角部区域，如果1号被4号靠住了，罚球线这个轴就串起来了。
如果对手的4号拉空到有球侧的底角，我方的4号要扩出去，避免被5号掩护住，从而形成空位投篮
球在底角，5号绕前防，还是半绕前，具体来分析，要求是卡断3号位的传球线路，让他只能往回走。
球在罚球线，这是一个比较危险的位置，可攻可传，在这个位置的时候，我方的5号位一定要顶上来，同时两侧的3号和4号，要卡死篮下，防止对手空切。
上面讲了，球在各个位置的防守策略，但是球不是死的，是在流动转移的，当对手转移球的时候，我们怎么滑动呢？ 两个字碰撞。
比如下图，对手3号回传1号了，如果这时候，1号再传球给右侧的2号，我们该怎么办呢？碰撞。
碰撞的含义就是，4先扩出去防守对手的2号，等1号位回到弧顶防守1号的时候，再把2号碰撞走，2号回到侧翼对手2号位的时候，再把扩出来的4号，碰撞回去。
如果对手跨越传球呢，同样是碰撞，要求我们的滑步更快一些。
为什么要碰撞呢？其实就是为了统一我们整体防守的方向，整体移动。
如果你上面的都看明白了，并且掌握了，那我们就该学习怎么设置陷阱了，不只是被动的防守，而更具备攻击性的防守。
可以过了中场，夹击持球人，两侧的人卡两侧
两侧的夹击，其实这个夹击区域并不太好
底角夹击，这是很完美的夹击位置，利用底线和边线，妥妥的卡死了对手，让那些想利用掩护，在底角投射三分的人付出代价。
好，实践是检验真理的唯一标准。上面的内容，我深有感触，当你输球输多了，自己总结多了，所有的战术图，就不在只是战术图了，而是某场比赛的片段。
功夫在平时，只靠临场的调整，联防不太好守。招式是死的，比赛是活的，多总结，多分析，每次暂停的意义是什么？什么时候换什么防守？相信你多体会，会形成自己的理论+实战的。
看到这里，我想你应该有种醍醐灌顶的感觉了。。至于分享，点赞，打赏，您看着办。。
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