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现在人们的生活水平提高好了，但是一些疾病却接二连三的来了，其中癌症，就是大家最头疼的了，很多人谈癌色变，其实癌症并不可怕，从生活中就是可以预防的，像以下几种食物就是生活中的抗癌小能手！
多吃西兰花可以减少患食管癌、胃癌、肺癌、胆囊癌和皮肤癌的危险。西兰花中含有能够抑制癌细胞的植物化学物
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富
研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。近年研究还证明，葡萄干有防癌效果，其中的白黎卢醇，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。
（图片来自网络）
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