蛋炒饭的超高境界！剩米饭这样做特别美味哦~

在蛋炒饭的世界里有一个传说——蛋炒饭的最高境界，

是每一粒米饭上面都均匀的粘裹上鸡蛋。

在此基础上，添加点蔬菜、肉类什么的，

其实就是锦上添花，让你的蛋炒饭更加有色有料！

今天就告诉大家做蛋炒饭的诀窍，

这样做真的特别美味哦~

诀窍：

1.加入鸡蛋液之前，首先要翻炒米饭，使其除去额外的水分。

2.倒入鸡蛋液之后，立即快速翻炒，让每一粒大米都被蛋液包裹住。

食材：

1-2棵葱、2个鸡蛋、1茶匙盐、2汤匙油、一大碗米饭

做法：

1、将葱洗净切碎成葱花，鸡蛋磕到碗里，搅拌均匀。

2、锅中加入米饭，翻炒至饭粒基本分开。

3、用锅铲将米饭推至锅的一边，倒入适量的油，加热后，再倒入鸡蛋液，快速翻炒，尽可能让每粒米饭都被蛋液包裹住。然后撒盐，继续翻炒。

撒葱花。出锅，上碗，完成！

蛋炒饭最简单也最困难

虽然几乎人人都会做

但想要做得好吃，可不是全凭运气哦~

1、焖饭翻松

用颗粒饱实、口感一致的白米饭，才能炒出好看好吃的炒饭。饭煮熟时，不要急着打开盖子，让米饭留在锅内焖10分钟，再打开锅盖把饭翻松拌匀，这样处理后米饭就会湿度均匀、口感一致。

2、炒鸡蛋用筷子画圆

一般蛋炒饭分为两种：一种是把米饭倒入蛋液中，摇均匀，然后入锅翻炒。做出来颜色会很好看，但有人会觉得弄不好会有蛋腥味儿。

还有一种是先炒鸡蛋再炒米饭。在打鸡蛋的时候，可以加点水或者两滴醋，炒的时候会更蓬松一些。搅拌的时候顺着一个方向打，不要打出太多泡沫，炒出来的蛋就是漂亮的金黄色了。

炒鸡蛋的时候，把蛋液放入油锅里，用筷子快速的在锅里面画圆来搅拌，将鸡蛋炒成细小的颗粒就可以起锅待用了。

3、隔夜饭先抓松

星爷在《食神》里说，蛋炒饭一定要隔夜的，因为隔夜的饭水分会风干，变得硬一些，不会粘成一坨。但注意米饭放进冰箱冷藏前，一定要先用保鲜膜封住，避免水分流失炒后干干硬硬的。隔夜饭入锅前还要先洒一点水，并用手抓松，这样炒的时候饭粒就不易结块，更易炒散炒均匀！

4、一般锅具要先润锅

为了防炒饭时饭粒黏锅底烧焦，影响卖相和口感，在用锅炒蛋或炒饭前，一定要先润锅。洗好的锅大火烧干，再加入足量的沙拉油烧热，并轻摇锅体使其表面充分沾附上沙拉油，再倒出多余的油，只留下适量油于锅中，再倒入蛋或饭翻炒。注意，炒饭想要松化爽口，油不要多。

5、迅速翻炒

想要炒饭有粒粒分明的效果，先中火把米饭和配料、调味料炒匀，再加入饭翻炒，如果需要起锅前再转大火，且翻炒时尽量用锅铲把饭搅散，才会炒得均匀融合、粒粒分明，注意翻炒时速度要快，避免把饭炒老。如果是比较加的配料里有难熟的食材，比如青豆、香菇丁等需要先煮熟，否则米饭跟着它们炒太长时间，会变得非常硬。

6、不可炒太久避免干硬

炒饭一定要用大火快速翻炒，不可炒太久，炒至熟就可出锅，否则会出现水分越炒越少、饭越炒越干。特别是添加酱汁的炒饭，炒太干就无法达到丰盈湿润的口感。而加入鸡蛋的炒饭，蛋炒到半熟时就要加入米饭，炒后的饭上就会裹有一层金黄色。

当然好吃的不只是蛋炒饭哦

各种炒饭，每一种都不会让你失望

- 照烧鸡肉炒饭 -

食材：鸡腿肉（琵琶腿或者鸡胸肉都行）、大葱、鸡蛋、烤肉酱

做法：

1、琵琶腿肉用剪刀或者刀顺着大骨剔下来，切小丁

2、倒一点烤肉酱腌一下，也可以直接买照烧汁，还可以用白糖、蚝油、一点鲜酱油调一个汁

3、鸡蛋打散，锅里放花生油炒熟（慢慢推鸡蛋，不要乱七八糟炒碎了）

4、炒鸡蛋的油炒一下鸡肉粒，盛出来

5、锅中重新放油，放入切好的葱花炒出香味，放入米饭

6、小火一点点将米饭炒散，放入鸡蛋、鸡肉翻炒均匀

7、再倒一点烤肉酱炒均匀，就欧了~

注：烤肉酱是有味道的，如果觉得味道可以就不用再放盐~

- 番茄炒饭 -

食材：番茄半个、鸡蛋1个、米饭1小碗、小葱1根

做法 ：

1、番茄切成丁，鸡蛋磕开放入小碗里，小葱切成葱花。

2、炒锅加少许油烧热。

3、放入鸡蛋炒成鸡蛋碎，再放入米饭，之所以先炒好鸡蛋再放入米饭，这样炒的时候不会粘锅。

4、再放入切好的西红柿丁，小火慢慢翻炒至番茄和米饭充分融合，这样吃起来会很浓香哦。

5、再加入的一点点盐，别放多了哈，放多了也咸~

6、炒匀之后，再放入切好的小葱花就ok了。

- 蘑菇香肠炒饭 -

食材：米饭 1大碗、熟香肠1根、玉米粒70克、口蘑5个、胡萝卜50克、油适量、盐适量、葱适量

做法：

1、熟香肠、胡萝卜、口蘑切丁

2、起油锅煸炒胡萝卜一会，再放入其余食材翻炒放盐，翻炒熟后盛出

3、放入米饭把它炒散，再倒入炒好的食材，如果嫌淡再放点盐

4、最后撒上葱花翻炒均匀即可