1、红景天
进入高原至少提前10天服用，藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应。 长在西藏海拔3500－5000米纯净冰山雪域之中的天然植物。红景天中所含的红景天甙和甙元酪醇具有抗疲劳、抗缺氧、抗微波辐射、抗毒以及对神经系统和新陈代谢的双向调节作用，而且还是一种环境适应药。红景天主要以根和根茎入药，全株也可入药。
功能:
消除劳累或抵抗山区寒冷、同时还防病健体和滋补益寿、能提升肌体对有害刺激的非特异性抵抗力，加强肌体的适应性。透过增强体内细胞的氧气扩散，或氧气运用效益、抗氧化的能力，有助提高身体对缺氧刺激的适应力、有补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿的功效。主治气虚体弱、病后畏寒、气短乏力、肺热咳嗽、咯血、白带腹泻、跌打损伤等
2、高原安
有胶囊、颗粒（冲剂）等多种剂型，主要成分是西洋参、红景天、人参果、党参、茯苓、车前草、薏苡仁、黄芪、柏子仁。到达西藏后服用，保健食品,有利于缓解高原反应。在进入高原前1天开始服用效果更佳。进入高原后继续服用3天。
功能：
缓解部分由于高原反应产生的头痛、头昏、口唇紫绀、心慌气短等症状。
3、高原康
高原康是西藏军区总医院几代高山病专家经过30多年研究的结晶，大量医疗临床表明，该药物对预防及治疗高原环境不适而引起的呼吸困难、胸闷、头昏、焦虑等高原病具有一定的疗效，并能很快缓解病症，更大程度地改善高度环境下人体供氧机能。高原康在西藏的各药店均没有销售，只有布达拉宫附近的拉萨武警宾馆有提供，38元/盒(10粒)。特别适合初入高海拔地区人员，如户外运动、旅游者等预防和治疗高原反应。
4、复方党参片
功能：防治冠心病、心绞痛、抗衰老等多种用途的纯中药剂。经几十年实验室及高原现场应用结果表明,该药对由缺氧导致的急、慢性高原病均有较显著的防治作用。复方党参片内含党参、丹参、当归、北沙参、金果榄。
用量：口服，一次3片(大片)或5片(小片)，一日3次。
5、肌苷片
功能：肌苷是人体内三磷酸腺苷、辅酶A、核糖核酸及脱氧核糖核酸的组成部分，其参与机体的物质代谢和能量代谢。有人用肌苷来增强机体对高原的适应能力，预防高原病。服用会有些许肠胃反应，当然不是每个服用此药的人都会有的。
用量：口服，成人每次1-3片，每日3次；小儿每-1片，每日3次；必要时剂量可加倍(如肝病)。
6、西洋参含片
首先西洋参分国产和进口的，而且种类也比较多，所以大家购买的时候多多注意。
功能：对缓解极度疲劳很有用，增强体质，减轻高原反应。西洋参含片是以西洋参，蔗糖，药用糊精，食用乙醇，药用硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品。西洋参含片有耐缺氧，延长机体缺氧的效用。西洋参有效成份皂甙、多糖及微量元素，可保护心肌细胞，扩张血管，抗心肌缺氧，抗心律失常，抗心肌缺血的作用。
7、硝苯吡啶（又名心痛定）
硝苯吡啶是近年来开始使用的一种预防和治疗急性高原病的有效药物。
功能：有效地降低肺动脉压力，改善肺循环，改善心、肺功能，从而改轻胸闷、气急等症状。如果是用于预防急性高原病，
用量：一般舌下含服硝苯吡啶10毫克，每日三次。若是已经发生了急性高原病，舌下含服硝苯吡啶20毫克，每6小时一次，待症状缓解后可减量为10毫克，每日三次舌下含服。
8、氨茶碱
功能：多年来，人们习惯于用氨茶碱来预防和治疗急性高原反应和急性高原肺水肿，并且也确实收到了一定的疗效。它可扩张支气管，也可改善心功能，还具有轻度利尿作用。
用量：氨茶碱可常规口服，每次0.1克，每日三次。
9、红糖
红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。
根据一些长期在西藏高原上的人反映，饮食中常有红糖，能使人精力充沛，少生病，对克服高原反应有好处。生活在高原上的人，消耗能量大。因此身体需要更多的能量补充，红糖是较好的能量来源。中医认为，红糖性热、入脾经、暖胃、缓解疼痛、散瘀、活血。它对于因受寒引起的腹痛、痛经、腰部酸软还有一定的疗效。红糖中养分优于白糖，一斤红糖含有450毫克钙、20毫克铁和微量元素锰、锌等，还有核黄素，尼克酸等维生素。红糖释放能量快，可即刻感到身上暖烘烘的。
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