泌尿科主任：远离3种食物，多喝2种水，肾结石自己“消失”

相信男同胞们听到“肾结石”三个字，内心都在颤抖！为什么我们吃的是食物，到了身体里却变成了结石，这是怎么回事呢？到底身体里的这些“石头”是怎么来的呢？

肾结石最明显的症状：疼痛、血尿。除此之外，还伴随恶心、呕吐、烦躁不安。

肾结石要远离这5种食物，否则“石头”越来越大。

• 1、草酸过多的食物

生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。

• 2、某些水果

要知道，肾结石患者并不适合食用所有的水果。肾结石患者平时在日常生活中一定不要吃以下这些水果：葡萄，无花果干和核果，这些水果都是不能够吃的。

• 3、肉类

肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。

多喝两种水，肾结石自己“消失”

• 1、柠檬水

①柠檬和其他水果类相比，本身的营养价值和药用价值都比较高，而患者又需要诸多忌口，所以柠檬水向来是预防肾结石比较好的一个选择。
②柠檬水里除了含有糖类成分，还含有大量的维生素B1和烟酸等物质，坚持饮用柠檬水能够在一定程度上排解结石，通俗地来讲就是利尿，使人们在排尿时不至于太过疼痛，这才是最关键的一个因素。

• 2、内金花草茶

《中国药膳学》里就记载了一个治疗肾结石的古方内金花草茶，被一些茶商开发沿用，现在用来治疗肾结石，疗效也很显著。

配方：鸡内金、淡竹叶、山楂、罗汉果、绿茶、甘草、鲜白茅根、鱼腥草各8克

鸡内金一定要经过炒制，再磨碎。水煎熬煮几种食材，将渣滤掉，代茶饮用。剩下的药渣先不要倒掉，可以煎第二次，第二次只需要加入600毫升的水，煎20分钟即可。服用至结石排出即可。一般需要15天到30天，觉得麻烦的话可以直接买袋泡茶。

为什么很多药物无效呢？主要是因为在结石的表层包裹着一层高密度的矿物质，极难被溶解。

专家给出解释：鸡内金中含有一种特殊的成分“多酚生物碱”，它就像是治疗结石的排头兵，矿物质一遇见它就发生“碱化反应”而崩解。《医学衷中参西录》中就有指出鸡内金天生善化瘀积之物，药性通达胃肝胆肾、药力走的是大肠、膀胱二经。识字，陶瓷等都能被其消化。内金花草茶加上其他利尿消炎，护肾的材料，能够很好的“溶解”肾结石。

所以肾结石的朋友可以多饮“内金花草茶”。除此外忌口和适量运动也是有利于结石排出的。