1989年， 翁虹参选亚洲小姐并获冠军，与亚洲电视台签约进入娱乐圈。1990年，翁虹出演情境喜剧《富贵冤家》，剧中翁虹与香港女艺人沈殿霞搭档出演一对母女。1998年，翁虹参演电视剧《春光灿烂猪八戒》，首次扮演猫妖一角。2007年1月，翁虹与专业健身管理师刘冠廷结婚，并于同年10月诞下一女 。2009年5月10日，在“母婴平安120行动-优品名流慈善夜”中荣获“公益之星”大奖 。
翁虹是一个不断追求进步的演员，只要还有一丝进步的空间，她都会全力以赴尽力做到完美 ，为了接触不同的表演理念，一个人到台湾寻求发展，“拼命三娘”的称号传遍了整个台湾演艺圈。初到台湾的翁虹不会说一句闽南语，为了上综艺节目能出效果，现学现卖，凭借其超强的语言能力和记忆力，现场SHOW闽南语顺口溜，更用闽南语录完整个一期节目，超强的语言能力，镇住了在场的所有台湾工作人员及观众。
说起来，翁虹也是出身书香门第，翁虹父母均于清华大学工作，爷爷则是晚清时期汉阳兵工厂设计师。后全家移居香港，她是家中唯一一位在香港出生的孩子。所以，后来翁虹转型成为艳星，想必家里也是不同意的。
1993年，翁虹转型成为了艳星，此后出演了很多经典的片子，比如说《满清十大酷刑》。她的艳星经历不仅给观众带来了深刻印象，就连她本身的气质也发生了变化，一举手一投足都无比妩媚。还记得《春光灿烂猪八戒》里的妙妙吗?那种妖艳仿佛是骨子里的，把猫妖附体展现得淋漓尽致。
翁虹火了，但是父母却和她反目，父母受不了自己的女儿拍摄这种低俗的电影并一度与其断绝关系。2003年，翁虹与美国大西洋赌场副总裁伍伟杰相恋并嫁入豪门，两年后二人因吴伟杰出轨韩国妹并对翁虹施以家暴而离婚，离婚时翁虹选择净身出户。
后来翁虹又遇见了刘冠廷，可能这次是真的找对人了吧，两个人在一起没多久便决定结婚了，翁虹在2007年和刘冠廷在美国挂号成婚，虽然二人成婚后迟迟没有举办婚礼，可是二人很是恩爱，还育有一个女儿，叫小水晶，今年已经7岁了，到了上小学的年数了，很是标致可爱。
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