恩爱夫妻，越“做”越爱的八个动作，别不好意思！

感情从来都不是一成不变的。当初你们爱的“死去活来”，没过几年，不管结婚与否，可能就失去了新鲜感，幸福指数大大降低。

爱是一种能力，婚姻更需要我们精心呵护，用心经营。维系幸福长期发展，也是有方法的。从细节处入手，在日常婚姻生活中做到以下几点，那你的婚姻质量一定会有所提升，幸福也能唾手可得了。

1. 给予伴侣精神上的支持

现在生活节奏越来越快，每个人在日常中都很压抑，遇到问题不能对外人倾诉，伴侣便是最佳人选。正所谓“夫妻齐心，其利断金”，当爱人面对问题茫然不知所措的时候，你的无条件的支持是对TA最大的安慰，重拾信心，充满勇气地面对困难，同时也能让伴侣感受到家的温暖。

2. 多一些信任，保持适当距离

夫妻之间，多一些信任，就会少一些怀疑，少一些怀疑，就不会产生误解。这个道理我们都懂，但在爱里，很难做的到，总是担心爱人背叛，给我们带来伤害。其实，你们爱不爱，伴侣可不可能出轨，你比谁都清楚。在“莫须有”的错误前，不如大胆信任一回，给爱人充分的个人时间与空间。

3. 袒露心扉，抱着真诚的态度交流

各怀鬼胎的相处，只会让你们关系产生巨大隔阂。有太多秘密的人，不仅活得累，还会让爱人对你充满怀疑。沟通方面，学会自我暴露，不但要适当地表露内心的想法与需求，还可以共享一些小秘密，以此提升你们的亲密度。袒露是相互的，抱着真诚的态度进行交流，伴侣也不会对你有所隐瞒。

4. 多一些共同规划与活动

婚后，你们已经有多长时间没有进行共同活动了？是否晚上回家后，各自玩着手机沉默不语？当伴侣想和你沟通的时候，你又是否各种借口拒绝敷衍呢？缺乏共同规划与活动，你们的精神距离只会越来越远。平时，在一周或者一月中抽出一天，关掉手机，电脑，放下无关紧要的繁杂事情，好好地享受独立世界，能极大的提升你们的幸福感。

5. 相对独立，适时依赖

我常说“再爱也不要失去自我”，想要好好地爱别人，就要徐学会独立，好好的地爱自己。当然依赖也是必不可少的，拿捏好依赖的度，保持经济和精神上的独立，不至于让你们对彼此感到厌倦。也能在爱情中活出自我。

6. 不断优化自我，携手进步

很多人都有一种错误观念：都已经结婚了，都老夫老妻了，就没必要再努力前进了。这种不思进取的观念，会无形地摧毁我们的幸福。一是可能造成你们前进的步伐不同步，导致分歧。二是单一的生活模式会让爱情丧失活力。不断改正错误，提升自我价值，同时引导爱人与你共同前进，才能维系家庭的长期稳定发展。

7. 保持爱情的仪式感

仪式感不是我们想象中那么复杂。如果你们是老夫老妻，觉得没必要再搞一些形式上的浪漫。难道老夫老妻就不需要爱了吗？老夫老妻更需如此。仪式感是打破倦怠期，重新建立新鲜感的重要方式。在家搞一顿浪漫的烛光晚餐、在纪念日互赠礼物、每天互道早安晚安、适时表达爱意、时不时准备一些小惊喜，这都属于能够提升感情粘性的仪式感。

8. 分工明确，互帮互助

婚姻是一种亲密契约，双方都有需要承担的责任与义务。此外，家庭的发展离不开夫妻的配合，因此在生活中做到分工明确就很有必要了：妻子做饭，丈夫可以收拾碗筷。妻子照看孩子，丈夫打扫卫生。同时，不能在家里当饭来张口衣来伸手的巨婴，伴侣忙碌的时候伸一把手，能让对方感受到暖暖的爱意。

以上便是分享给大家的提升幸福感的小做法。只要找到适合自己的夫妻经营之道，婚姻便不是爱情的坟墓。最后，祝愿大家在追逐幸福的路上，不断成长，收获一份“执子之手与子偕老”的爱情。

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