中医经典《皇帝内经》说，人的情绪都是由脏腑所属的经络所支配，经络通就会积极乐观，满满的正能量，若经络堵塞就会产生负面情绪，进而影响我们的健康。下面就讲一下这十二经络以及如何疏通。
人体有十二条经络，各对应十二种情绪，看看自己属于什么类型的情绪，就知道哪条经络被堵塞了。
1、肺经：正面情绪主一身之气；负面情绪主悲伤。
肺经淤堵的人容易悲伤。疏通此经络，可以减低悲伤情绪，充满正能量。
2、大肠经：正面情绪主传导、排毒、存污，负面情绪主懊悔、烦恼。
3、胃经：正面情绪主接纳、豁达；负面情绪主急躁。
胃经淤堵的人做事易急躁，容易面部痤疮、粉刺、或身体容易出现痈脓。疏通胃经，可以缓和急躁的情绪，排出体内的毒素。
4、脾经：正面情绪主思考；负面情绪主抱怨、委屈。五行当中，脾主土，土能承载一切的好与坏。若脾的功能正常，可以接纳一切寒热温凉、酸苦甘辛。若脾的经络淤堵，就会对它的无私接纳产生抱怨、委屈。
5、心经：正面情绪主欢喜、喜欢，负面情绪主怨恨、仇恨。
恨由心生，生恨日久，耗伤心气、心血，导致心经淤堵。心脑血管问题，多来源于心经淤堵。
6、小肠经:正面情绪主悲悯、怜悯，负面情绪主哀愁。怜悯过度就会变成哀愁。哀愁过度就会变成哀伤。哀愁过度就容易产生溃疡，容易堵塞小肠经。
7、膀胱经:正面情绪主积极、向上、阳光、微笑；负面情绪主消沉。
膀胱经为一身阳气之所，为阳中之阳。若膀胱经不通，人体缺少阳气，就像天上缺少太阳，晴天的时候，我们的心情就会积极向上，阴雨天的时候我们的心情就容易郁闷、消极。
8、肾经：正面情绪主智慧，负面情绪主恐惧。肾精充沛则智慧、勇敢。若肾精亏损、肾经淤堵，就生不出智慧，遇事恐惧、恐慌、害怕、惊恐。
9、心包经：正面情绪主欢乐、愉快；负面情绪主压抑。
心包经是帮助心传达快乐心情的，若心包经堵塞，心的快乐的信号就无法传达出来。因此经常疏通心包经是可以有效排解压抑，提高快乐指数。
11、胆经： 正面情绪主中正、决断,负面情绪主焦虑。
胆的功能强大，决断力强，公正无私；若胆经淤堵，就会出现焦虑不安，优柔寡断的情况。
2、肝经： 正面情绪主机谋、谋略，负面情绪主愤怒、指责。
肝经淤堵的人，容易愤怒，爱攻击指责。疏通肝经，可以降肝火、心境平和。
四个重要穴位帮助疏通经络
1、按揉心包经可以缓解“心累”。沿着心包经的穴位逐个按揉，每个穴位以痛为标准，凡是按到痛的点就要多按几下，最好按到不痛，按压的力度不要太重，按压时多停留几秒钟。每个穴位按摩2、3分钟即可。如果觉得找穴位太麻烦，也可以直接拍打心包经，即沿着经络一点一点地拍打过去。拍打心包经，对疏通气机非常有作用。
2、按摩膻中穴可宁心解闷。按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压约五秒，休息三秒。生气时可以往下捋一百下左右，可以达到顺气的作用；用空心拳轻轻敲打也可以。
3、轻叩风池穴可缓解紧张。叩压这个穴位能起明目醒脑的作用。只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩，力度以感到稍微有痛感即可。
4、指压合谷穴可治疗头痛失眠。合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，按摩此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作用。
人都有七情六欲，喜怒哀乐在所难免，当出现这些情绪时，赶紧对照一下是哪条经络出问题了，或舒缓按摩，或轻轻敲打，或刮痧拔罐，或按压点穴，总之，选择你喜欢的方式去给予它关怀，它反馈给你的，将是乐观健康的人生！
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