油菜是我国非常重要的油料作物之一,但除了油菜籽能榨油外,油菜也很受大众的欢迎,是日常生活中非常常见的一种蔬菜。
既然油菜这么常见,那它和什么搭配更有营养呢?一起来看看吧:
油菜+鸡肉 二者一起食用可以美容养颜、强化肝脏
油菜+香菇 二者一起食用可以通便
油菜+豆腐 二者一起食用可以化痰止咳
油菜+虾仁 二者一起食用可以清热解毒
油菜+金针菇 二者一起食用可以预防癌症
油菜+猪肝 二者一起食用可以增强人体免疫力
以上的搭配您记住了吗?您喜欢怎么搭配油菜吃呢?
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