十月怀胎，一朝分娩。孕期十个月，是孕妈受苦受难的十个月，这个阶段，孕妈不仅仅是要默默忍受着孕期身体上的各种变化，还要忍受着孕期的各种禁忌。孕期宝宝的一举一动都时时刻刻牵动着一家人的心，生怕宝宝会出点什么事。
孕期本身就是一个比较特殊的时期，有很多地方都是需要注意的，孕妈不要忽视自己身体上的变化，常常会关系着宝宝的健康。但并不是所有的变化都是影响宝宝健康，这几个小信号，其实是说明宝宝正在快速成长，孕妈们千万别错过了!
一、小腿抽筋
怀孕以后，宝宝需求的营养加大，特别是对钙的吸收，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。
这刚好说明胎儿生长发育过快，这时候孕妈一定要注意钙物质的补充，多吃点含钙丰富的食物，给胎儿补充营养。同时，孕期也是要注意休息。
二、食欲大增
孕早期因为恶心、呕吐的等妊娠反应，孕妈每天都没什么食欲，体重增长慢，这一阶段胎儿发育也比较缓慢。等过了孕早期，孕妈突然感到食欲大增，每天都想吃很多东西，体重也开始增加，就说明胎儿在迅速发育了!
不过孕早期虽然胎儿成长缓慢，却是大脑和神经器官发育的关键时期。孕妈胃口差可以采用少吃多餐的方法，来帮助自己进食。
三、尿频
怀孕前3个月，准妈妈们特别容易感到尿频，主要是因为子宫慢慢变大时，造成骨盆腔内器官相对位置的改变，导致膀胱承受的压力增加，使其容量减少，即便有很少的尿也会使孕妇产生尿意，进而发生尿频;同时有研究表明，身体中激素分泌的改变也是尿频的原因之一。
到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，膀胱所受压力减轻，因此症状就会慢慢地减缓。
四、腋下变黑
怀孕之后，由于动情激素及黄体素的分泌量增加，以致乳晕也可能出现色素沉淀，使得乳晕及乳头看起来会变得较为暗沉，像是有变黑的现象，这其实是属于正常的孕期皮肤变化，大多在产后就会逐渐消退。
除了脸部的雀斑和乳头周围的变黑，孕期皮肤变黑还体现在脖子、腋下及腹部等身体部位。色素的沉淀使这些部位就像没洗干净一样，黑乎乎的一篇，甚至还会带有一些纹路，使孕妈们感觉很尴尬。这是因为孕妈体内雌激素水平增高，刺激皮肤黑色素分泌而引起的色素沉着，说明胎儿处于正常发育状态。如果雌激素过低，胎儿就会有流产的可能，
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