记得在小的时候，我们经常会在田野里找到翻白草，把这种翻白草挖起来，剥了皮以后放在嘴巴里吃，那种味道现在想起来还很好。这种看起来普普通通的小草，不知道是什么原因现在却变得越来越少了。
自从网上有人说翻白草在治疗糖尿病实践中确有神奇疗效以后，一时间就涌现出许许多多的用翻白草治疗糖尿病好处很多的传言，这些人说翻白草的药源丰富，不花钱、少花钱就能治大病，减轻患者经济负担，见效快，只要不是胰岛素依赖型的糖尿病，每天以草代茶，一天喝半暖水瓶，就能降血糖、尿糖，使口渴、尿频等症状逐步减轻。
既然这种翻白草可以为病人减轻许多痛苦，所以就有了同病相怜的病友们互相转告，大家认为这种草是可以用来治疗糖尿病的草药，所以挖的人就越来越多，翻白草就越来越少了。现在就很难找到了。
有人在网上告诉大家说；翻白草是蔷薇科委陵菜属植物。翻白草别名鸡脚爪、千锤打、天青地白等，属蔷薇科。各地均产，生熟均可食用，还可供药用。根含黄酮类物质，翻白草性平、味甘苦、无毒。全草含鞣质。有清热解毒、止痢止血之功效，可治妇女赤白带下和月经过多。叶背面密被白绒毛，因而得名。
始载于明代周定王朱橚所编的《救荒本草》，为荒年充饥之野菜，其块根皮赤里白，肉质嫩腴，犹如鸡肉或藕，所以又有鸡腿儿、天藕之别称。翻白草的嫩茎叶、根皆可供日常食用，用热水焯熟后，再用凉水浸泡半天，去掉苦涩之味，可凉拌、炒食、做汤、做馅等。但是在文章的下方，却是发了这么一张照片‘’
因为糖尿病的患者很多，因此翻白草的身价就成倍增长。所以就出现了许许多多的冒牌货。在网上有许许多多的人把10元左右一斤的委陵菜，冒充30元一斤的翻白草在出售。
今天早上，我们在一个菜市场门口就看见了一个人在高声叫卖新鲜的翻白草，说是要50元一斤，并且夸口说治疗糖尿病治一个就好一个，他摆在地摊卖的也是委陵菜。。。。。。
万千世界之中，形形色色的植物都生长在同一个大地上。它们在生根发芽并且同样接受着阳光雨露的洗礼，有很多植物虽然长得很相像，但是它们并不是同一种类型的植物。
翻白草与委陵菜就是一个非常典型的例子。那么它们的区别在哪里呢？翻白草是一种多年生草本，根肥大，圆锥状，单数羽状复叶，基生叶有小叶8~11对，顶端小叶最大，两侧小叶向下渐次变小，小叶狭长椭圆形，长2~5厘米，宽8~15毫米，边缘羽状深裂。可作药用，一般生长于低丘山坡草地或疏林下草丛中，主产山东、辽宁、安徽。
全草皆可入药，清热解毒、凉血止血，可治疗痢疾、腹泻、白带、疟疾、吐血、便血、外伤出血，赤痢腹痛、久痢不止、痔疮出血、痈肿疮毒。其它名称:白头翁、蛤蟆草、天青地白。
翻白草最早记载于《救荒本草》，出钧州山野。苗高七、八寸，细长锯齿，叶硬厚，背白，其叶似地榆叶而细长，并黄花，根如指大，长三寸许，皮赤肉自，两头尖觥。
《纲目》:鸡腿儿，生近泽田地。高不盈尺，存生弱茎，一茎三叶，尖长而厚，有皱纹锯齿，面青背白，四月开小黄花，结子如胡萎子，中有细子，其根状如小白术头，剥去赤皮其内白色如鸡肉，食之有粉。其实萎陵菜与翻白草是很好区别的，萎陵菜根的断面显柴性而翻白草根的断面显粉性。购买时一定要注意
叶片的小叶片对数多于翻白草，小叶片形态亦窄，有的更窄，不似有的翻白草为椭圆形，两者相同处为叶片背面都有白色绵毛，正面都毛少，叶常为深锯齿或深裂的裂片。委陵菜是直根，即一根长圆柱形的根，与翻白草不同。
图示：新鲜的翻白草全株。新鲜翻白草块根断面，显然与委陵菜断面不同。:翻白草异名；潘百草 鸡腿儿，天藕儿，湖鸡腿，鸡腿根，天藕，鸡脚草、鸡距草，乌皮浮儿、觭角草，土菜、茯苓草，郁苏参、土人参，金线吊葫芦、鸭脚参、细沙扭，鸡脚爪，野鸡坝、兰溪白头翁、黄花地丁、千锤打，天青地白。鸡腿根、鸡腿子、白头翁、叶下白、郁苏参、委陵菜、鸡爪参、土洋参，鸡腿苗，白鸡腿。
多年生草本。根粗壮，下部常肥厚呈纺锤形。花茎直立，上升或微铺散，高10-45厘米，密被白色绵毛。状卵形，副萼片披针形，比萼片短.，外面被白色绵毛;花瓣黄色，倒卵形，顶端微凹或圆钝，比萼片长;花柱近顶生，基部具乳头状膨大，柱头稍微扩大。瘦果近肾形，宽约1毫米，光滑。花果期5-9月。
民间便方；
一，治疗细菌性痢疾，阿米巴痢疾:，用鲜翻白草干全草或根一至二两，浓煎，一日分二至三次服。
二，治疗疟疾寒热及无名肿毒:翻白草根五、七个，煎酒服之。
三，治疗肺痈；用鲜翻白草根一两，老鼠刺根、杜瓜根各15克。加水煎成半碗，饭前服，日服二次。
四，治疗吐血不止；用:翻白草。每用五、七科，嚼咀，水二钟，煎一钟，空心服。九治疗大便下血；用翻白草根-两15克，猪大肠不拘量。加水同炖，去渣，取汤及肠同服
五，治疗血友病；用鲜翻白草二至三两。煎汤服，每天一剂。同时将鲜草捣烂，外敷出血处。八，治腮腺炎:翻白草干根，用烧酒磨汁涂患处。
六，治疗浑身疥癣:翻白草。每用一握，煎水洗之。
七，治疗臁疮溃烂:翻白草(洗)。每用一握，煎汤盆盛，围住熏洗效。
在最后，再一次说明鲜翻白草其根状如小白术头，剥去赤皮，其 内白色如鸡肉，食之有粉。小儿生食之，荒年人掘以和饭食。委陵菜和翻白草不仅仅是叶子不一样，委陵菜的根是没有人会吃的。
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