农村孩子与城市孩子的饮食差距太大, 看完感触颇深!

现在虽然不少农村变得富有了，但是只是少部分农村，还有很多很多农村依然是非常的贫困，家人孩子的吃饭温饱问题依然没有得到解决！

早餐是一日三餐中很重要的一环，它关系着上午的活动能量，也关系着一日的饥饱，俗语说“早饭饱，一日饱”。从营养角度看，早餐也确是极其重要。因为晚餐摄入的各种饮料，经过一夜休息已消化殆尽，消化道基本排空；

尤其孩子一早醒来精神旺盛，食欲较好。因此，早餐是孩子最喜欢吃的一餐，也是父母最应该满足孩子的一餐。根据我国的膳食习惯要注意以下几点：干稀搭配。光吃稀食如稀饭、米汤、豆浆，能量不够，光吃干食如馒头、面包、蛋糕等，水分不足，消化不良。所以应干稀搭配。

早餐应该包括奶、奶制品、蛋、鱼、肉或大豆及豆制品。还应安排一定数量的蔬菜，这不仅能够维持血液酸碱度的平衡，减轻胃肠道的压力，还能为机体及时提供一定量的维生素。

好多家庭历来只重视午餐和晚餐，对早餐经常是马马虎虎。有些父母早上忙于上班赶时间，匆匆给孩子进餐，甚至未吃完，便随父母外出。这样孩子经常处于半饥饿状态，上午上课或游戏等活动所需要的热量很难得到保证。长此以往，孩子机体所储藏的能量减少，结果日益消瘦，影响健康生长。

有的父母很想把早餐准备得比较合乎营养，但又往往忽略膳食平衡问题，如常给孩子吃牛奶加鸡蛋。固然，这二种食品在供给蛋白质方面是优良的，但碳水化合物含量较少，一个上午所需热能只有依赖蛋白质供给，既量不足，又浪费了蛋白质。

根据比例，在吃牛奶、鸡蛋的同时，必须加馒头、面包，小月龄的孩子可加饼干等食品。那么，这顿早餐营养素就平衡了。看着城市孩子和农村孩子的饮食差距。不怨天，不怨地，只怨自己的命，有些人是来亨福的，有些人是来受苦的。

不过也不是绝对的，这个不好比较，我爸朋友是大山里的农民，山里的农民都比较穷，他初中毕业选择当兵，不到40岁，房子车子票子孩子都有了，所以无论哪个地方，还是要靠自己努力争取！

农村孩子从小喜欢帮家里干活，烧火太小意思了，一边烧火，一边吃东西！一边烧火还能一边看书，这个小姑娘学习成绩很好的，去年期末考试，还是班级第一呢！

这些白菜对他们来说都是最好的饭菜了，贫穷孩子早当家，小编看到这些感到好伤感！对于他们来说能吃到饭也许就是最幸福的事！