窦氏，谥号为惠 ，浑源龙山人，在浑源是名门大户。生于东晋太元元年(公元376年)，逝于北魏太平真君元年(公元440年)享年63岁。她性格恬静，朴素寡欢，稳重老练人缘极好，一生好扬人之长，善避人之短。北魏太武帝养母。公元424年被尊为保太后。她言传身教、精心培育了太武帝，使太武帝成为北魏历史上政绩最显赫的皇帝。
世上能得到后妃封号的女人，她都应该受过帝王的宠幸，或者后世的帝王身上流着她们的一部分血液。然而在北朝却出现过一个女人，她是北魏世祖、太武帝拓跋焘那一朝代实实在在的第一贵妇皇太后，而且得到了皇室内外的一致推崇，但是她的太后尊号却来得与上述后妃的两种情形完全不同。她就是北魏世祖太武帝拓跋焘的养母窦保太后。她这个人很不简单，从死囚家属成为太后皇太后。
人物评价
一、她是北朝时期伟大杰出的女政治家。为北魏王朝的兴起和传承立下了不朽的功劳，也是浑源历史上有史记载的第一位人物。窦太后的一生堪称富有传奇色彩，她以罪徒之身入宫，以养母之身出头成名，最终竟然成为皇太后，而更重要的是成为太后之后，还能保持本色，头脑清醒，临危不惧，为维持北魏王朝立下了功劳。其名声地位和业绩远远超过同期出身名门的后妃。
二、她对太武帝的教育和成长起了至关重要的作用，太武帝拓跋焘后来成为北魏王朝伟大的君主，为北魏王朝的兴起奠定了基础，这和窦氏的教育是完全分不开的。太武帝拓跋焘的启蒙完全得益于窦氏，所以拓跋焘懂事以后,也就对窦氏十分关心，对窦氏就如亲生母亲一般。
三、她身居国母高位，但却仍然头脑清醒，那颗仁慈和诚实的心仍然未变。从被封为皇太后之日起，她始终兢兢业业总理皇宫内务，把皇家的事情办理得井井有条，窦太后始终保持扬人之长隐人之短的美德，深受人们的爱戴和敬畏。
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