马齿苋，又名五行草。它肥厚多汁，无毛，是药食两用植物。它还被称为野草界的低调隐士，在我们的田间地头随处可见，却甚少有人知道它的功效。
马齿苋的强大功效
预防心血管疾病
“三高”让大多数的中老年朋友烦恼，因为其随时随地会威胁我们的生命安全，并且没有办法轻易根治，所以让中老年人畏惧。食用马齿苋可以降低血液中的胆固醇含量，能够很好的帮助预防和治疗高血压、冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病。
消炎解毒
马齿苋中含有独特的抗菌消炎成分，它在对抗伤寒、疟疾等流行性疾病方面有着重要的作用。它还具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效，可以治疗火毒疮疡。在过去缺少药物的情况下，马齿苋经常被人们作为有效的抗生素使用。
护肝降肝火
对于经常熬夜的年轻人，可能出现眼睛发红等症状，还有不少年轻人还有“少年白”现象，这些都是因为肝火过于旺盛，冲上头顶造成的。这些时候便可以选择吃马齿苋，减轻症状。马齿苋之所以被人称为“长寿菜”，便是因为它有很好的护肝功能，马齿苋里所含的欧米茄3脂肪酸可以促进肝脏功能，让脂肪正常的分解代谢。
治疗皮肤病
皮肤病是困扰爱美人士的一大难题，每个人都希望自己能够皮肤光滑无瑕疵。马齿苋既能清心火，还能散肺热，它能够内外兼治。皮肤病患者可以内服和外敷的方法双管齐下，辅助治疗皮肤病，并且马齿苋还能美容养颜，是爱美人士的最佳选择。
防肠道疾病
夏季是肠道疾病的高发季节，因为人们喜爱通过冷饮、冷食等方式缓解暑热，却容易给我们的肠胃造成负担，影响肠胃健康。马齿苋是肠道的清洁剂，可以通治肠道热症，帮助排除肠道内多余的毒素，促进肠道蠕动，还能调理便秘，驱除宿便。
马齿苋绝不能混合吃的食物
马齿苋不能和甲鱼一起吃
马齿苋凉寒滑利，食用过多容易消化不良，而甲鱼属于高蛋白的凉性补品，食用时容易加重肠胃的负担，两者如果一起食用容易引起肠胃的消化不良，严重会导致中毒的症状。
马齿苋不能和韭菜一起吃
马齿苋性寒滑利，韭菜也具有滑肠的作用，两者如果同时食用，易引起肠胃不适、腹泻等症状。
马齿苋不能和寒性食材一起吃，比如说苦瓜
马齿苋性寒，属于一种寒性食材。它不宜于其他寒性食材一同食用，以免加重体内寒气，导致腹泻、腹痛等症状。
马齿苋适合跟梅头肉一起吃
马齿苋和梅头肉是经典的搭配组合了，两者所含有物质能互补且不冲突，搭配一起食用油生津、健肠、止泻的功效。
马齿苋虽好，这几类人禁吃哦！
马齿苋性寒，体虚胃寒的朋友不宜食用，以免加重体内寒气，导致腹泻等症状。
腹泻便溏之人忌食，马齿苋有一定滑利作用，以免加重病情。
孕妇不能食用马齿苋，孕妇在怀孕期间体质较弱，抵抗力和免疫力也较常人差。马齿苋属于寒性食材，具有寒凉而滑利的功效，同时其汁液对子宫有促兴奋的作用，严重会导致孕妇流产。
马齿苋治疗方
1、肝炎：马齿苋500g，水煎去渣后加适量白糖或蜂蜜，分早晚服，每日1剂。
2、淋病：马齿苋150g，水煎，每天1剂，连服l0天为1个疗程，可服1～3个疗程。
3、血痢、肠炎：鲜马齿苋100g，水煎，加糖适量，分次服用。
4、痈久不愈：马齿苋捣汁，敷之。
5、治赤白带下，不问老稚孕妇悉可服：马齿苋捣绞汁三大合，和鸡子白一枚，先温令热，乃下苋汁，微温取顿饮之。
6、治阑尾炎：生马齿苋一握。洗净捣绞汁30毫升，加冷开水100毫升，白糖适量，每日服三次，每次100毫升。
7、治蜈蚣咬伤：马齿苋汁涂之。
8、治产后虚汗：用马齿苋研汁三全服。如无新鲜者，以干者煮汁亦可。
9、治小儿脐疮。用马齿苋烧过，研末敷涂。
10、治疗小儿百日咳：取50%马齿苋糖浆100毫升，每日4次，3天分服。一般服药3天后，即见咳嗽减少，发作时间缩短，症状减轻。
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