桑葚熟了！乐山最全采摘桑葚攻略，酸甜多汁，现摘现吃！

桑葚

4月桑葚乌了

恩桃儿红了，枇杷黄了...

各种果子采摘的季节！

据说，每个乐山人的童年

都有一棵桑葚树

摘桑葚是童年的趣事

也是人生中最生动的回忆

小时候靠着一颗颗桑葚

就能吃到嘴角、舌苔、双手发乌....

小乐为大家整理了，

一些乐山周边摘桑葚的地方！

体验自己动手采摘的乐趣，

尝最新鲜的果子.....

周末和三五好友去试试吧

峨眉山市

走进峨眉山市胜利镇月南村大地农庄，连片繁茂的桑林里挂满了紫红色的桑葚，一颗颗饱满圆润的果实把树枝压得弯下了腰。据了解，这里种植了16亩桑葚，并且精心挑选了全国各地，尤其是台湾的桑葚优良品种进行混合种植，目前有四季果桑、长果桑、珍珠果桑、白果桑、黑果桑等品种。

　　“以前没见过这样的长条桑果，外表新奇，味道也好甜呀！”“我吃过白草莓，第一次吃白桑葚，好看又好吃！”沉醉于桑果采摘的游客开心不已。

　　农庄负责人余先生告诉记者，“农庄不仅有桑葚，还有一种红红胖胖的红树莓。”红树莓表面红艳，晶莹剔透，就像一个个红宝石，味道酸酸甜甜，爽口多汁，从树上摘下来即可食用。

　　据了解， 大地农庄入园只需15元/人，随便吃。购买则依据桑葚品种的不同，30—40元/公斤，红树莓50元/盒。

　　路线推荐：大地农庄位于峨眉山市月南花乡背后，可导航“峨眉月南花乡”，到达后依据路边指示牌到达。

市中心苏稽

踏进市中区苏稽蚕种场，映入眼帘的是一道长廊，阳光透过桑叶落下点点光斑，微风晃动，长廊光影摇曳，灵动清新。钻进桑树林，红彤彤、乌溜溜的桑葚娇嫩欲滴，令人垂涎三尺。据工作人员介绍，今年种植了7亩桑葚林，包括大十果、白玉王、长果桑、白果桑等十余个品种，满足了前来采摘市民的不同需求。

　　近日在蚕种场看到，前来采摘桑葚的市民络绎不绝。浓密的桑叶间，大家边走边摘，边摘边吃，不亦乐乎。据工作人员介绍，桑葚的采摘时间从4月中旬持续到5月上旬，进园只需10元/人，随便吃。购买则是20元1公斤，非常划算。

　　蚕种场下一步将打造“蚕博园”，为小朋友们提供一个观察蚕宝宝成长过程，体验蚕宝宝喂养，了解蚕桑文化的场所。

　　路线推荐：苏稽蚕种场位于市中区苏稽镇鸡毛店路274号，可经苏沙路由路边指示牌到达。

五通桥区

元安桑果园在乐山已经有了很高的知名度，自2001年首批桑葚投产以来，已发展到现在的30亩规模。桑果包括元安桑果、紫色翡翠、长果桑、白珍珠等多个品种，口味丰富。

　　“我们这里的桑葚不仅有精心的管理，还依靠科研技术，培育了品牌桑果‘元安桑果’，这种桑葚无籽、味甜，深受广大市民和游客的喜爱。”果园主人蒋元安说。蒋元安是一名技术过硬、经验丰富的“种桑专家”。他精心打理的桑园，采用自制油枯等营养肥，不施化肥、农药，以防鸟网、地膜等手段护果、防虫害，结出的桑葚品质上乘。

　　来到元安桑果园采摘的市民不仅能品尝到甘甜可口的桑果，还能吃到老蒋家独创的“桑果宴”——桑果糯米饭、桑果粥、桑叶圆子汤、桑叶炒蛋、桑葚汤……令人大饱口福。此外，果园还设置了秋千、沙坑、吊床等休闲设施，满足了不同顾客的需求。

　　据介绍，元安桑果园除了出售当季桑葚、桑葚酒、桑葚膏、桑树苗等丰富的桑果系列商品之外，还设置了一处展示蚕桑文化的地方。从蚕宝宝的孵化、吐丝，再到破茧而出，形象生动的展示让这里成为蚕桑文化科普教育基地。

　　据悉，元安桑果园采吃、喝茶、玩耍为25元/人（加上午餐则为48元/人），购买桑果40元/公斤。

　　路线推荐：元安桑果园位于五通桥区竹根镇易坝村，可由导航，根据提示到达。

桑葚好处知多少

1、增强免疫力

桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力~

2、促进消化

桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。

3、乌发

桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

4、养肾

桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。

桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等~

5、软化血管

桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。

6、减轻失眠

桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。具体药方是：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。

7、治疗便秘

桑椹还可以治疗便秘，具体药方是：桑葚子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。