青少年心理学手册（二）

青少年心理学

三个问题

为什么要学习青少年心理学？

了解、培养明天的新人。（多事之秋？）

理解昨天的自己、塑造今天的自我

如何学习

听课与自学相结合

学习、思考、提问

关于课、作业、考试

20天的授课时

提问与作业30%（确定选课无误）

闭卷考试，占总分的70%

第一章
作为人生发展历程中的青少年期

学习指导

本章的内容是学习该学科的基础，以后各章的学习都是以该章内容为起点的。

什么是青少年期

青少年心理发展的基本规律

青少年心理发展的时代特征

学习目标

1．掌握什么是青少年期、青少年期划分的标准和具体的年龄段

2．掌握青少年心理发展的基本特征

第一节 什么是青少年期

对青少年的直观感知

解秘青少年期

判别青少年期

青少年心理学的内容

一、感知青少年期

这是一个生命中令人激动的转变时刻……

请写下你认为你的青春期是什么时候开始和结束的？有什么标志性的事件？

青少年期主要心理

孤独感，彷徨感，追求感，冒险欲

二、解秘青少年期

时间纬度上的青少年期

青少年期(adolescence)“adolescence：来自拉丁“adolescere”,意思是进入成熟期。从这个意义上讲，青少年期是一个过程，不仅是一个生理时期，还是一个获得有效地参与社会所需要的态度、信仰的过程。
毕生发展的阶段及其主要任务和特征

序号 年龄段 主导活动和基本特征
1 产前期受孕-出生 生理的发展
2 乳儿期出生-1岁 生理的发展、适应环境、习得简单的反射
3 婴幼儿期1-3岁 动作技巧、言语的发展、社会性的发展、 身体的发展
4 儿童前期3-6岁 自我意识、性别认同感的发展、力量增加、创造力发展
5 儿童后期6-12岁 运动技能的发展、具体思维的发展、书面语言的发展、 同伴关系的发展、自我概念和自尊的发展
6 青少年期 12-18岁 生理的高速发展、生殖成熟、抽象思维的发展、人格独立的发展、建立两性关系
7 成年早期18-45岁 职业与家庭关系的发展、认知能力处于高峰之后逐渐下降、扮演父母的角色和社会职业角色
8 中年期45-65岁 生理机能出现衰退、活力下降、认知技能复杂化、善于解决实际问题但学习能力下降、对自我进行重新评价
9 老年期65岁以上 生理机能衰退、认知技能衰退、反应力减退、享受家庭生活、承担丧失亲人的痛苦、退休、重新适应生活

青少年期的划分

不同国家的划分

我国;11-18

西方：青春期的早期11－14岁；中期15－18岁；晚期18－21岁

不同的角度划分青春期

什么时候开始 什么时候结束

生物的 身体开始发育 有能力生育

情感的 开始和父母 自我统一的形成

认知的 出现更高级的推理能力 高级的推理能力得以巩固

人际的 开始从父母转向同伴 发展出与同伴建立亲密关系的能力

社会的 开始成人工作、家庭等训练 完全获得成人的地位和权利

教育的 进入初中 完成正式的教育

法律的 获得青少年的地位 获得绝大多数的地位

年代的 达到青春期的年龄（13） 达到成人的年龄（20）

文化的 开始接受仪式性训练 完成仪式性训练

生理纬度上的青少年期

生理[physiology]∶生物机体的生命活动和各个器官的机能。

青少年是生理成熟期

第二性征出现为起点；

体貌的显著变化；

大脑神经系统趋于完善。

心理纬度上的青少年期

心理现象的变化

认识过程：更为复杂的思维能力出现

情感过程：丰富多变

意志过程：逐步形成

动机：复杂深刻

人格：独立性基本形成

青少年期处于心理断乳期。

告别儿童的认知和生活方式，从心理上重建人生，实现自我更新，摆脱旧有的与外界的联系方式，创造新生活世界。

社会纬度上的青少年期

社会[society] ：泛指由于共同利益而互相联系起来的人群。

青少年期是社会化的关键时期，这时，社会不再把他们看作孩子，但是还没有赋予他全部的被承认的地位角色和功能。这个时期作为训练期，添补了生物成熟和社会意义上的成人期之间的过渡期。是向社会新角色的转变时期。

主要任务：人格独立，性别角色，朋友与异性交往，人生观价值观，计划未来生活

三、判别青少年期

判别目的

1．诊断性目的

了解个体青少年期开始与结束时的发展状况及可能存在的问题。

2．发展性目的

采取措施促进发展

判别原则

具体对象具体分析

区别运用判别指标：

①主要以生理特征，特别是第二性征作为个体进入青少年期的判别指标。

②主要以心理、社会化状况为确立结束期的依据。

③以生理、心理和社会化结合起来的综合指标确定青少年期的存在形式、存在内容和时间持续长短。

判别方法

第二节 青少年心理发展的基本规律

青少年心理发展的总趋势

青少年心理发展的具体规律

一、青少年心理发展的总趋势

机理性的趋势：揭示青少年心理发展本质的趋势。

复演式 是种系发展的复演。

趋平衡：是同化与顺应的不断平衡

攀岩式：最近发展区 直线式和曲线式

危机-去危机 ：危机的解决

表现性的趋势：指从外部可以明显感知的发展趋势。

旋流式：整体向前，部分停滞、逆向和重复

跃迁式：形式跃迁—实质跃迁

二、个体生理发育处于第二高峰期

体态发育和内部机能完善

第二性征出现和性的成熟

脑与神经系统成熟

三、个体智力发展走向成熟

记忆力发展：逻辑记忆、意义记忆、听觉、视觉记忆

思维发展：形式运算—逻辑（特点：自我中心，过激，否定一切，不合理主义）

创造力发展：求异﹥求同； 水平、想象力、主动性和意义性。

四、个体自我意识高涨

自我关注

内容：建立新自我概念，理想自我。 奇装异服

包括外在和内在 偶像

自我管理

针对成人（逆反对抗）和自己（自我统一）

自我尊重

自我认同的核心。内外部自尊，情景自尊和特质自尊。初一二自尊下降（情景自尊），个体差异（？？）

自我增强

初期证明自己，随后根据自己特点出发。但由于与期望自我差距过大，易发展性焦虑。

五、个体社会化程度加深

社会认知发展

自我，他人，人际及社会关系

多样化（方法，观点采择和社会归因）、纵深化（范围，本质）

社会活动变化

人际、学习、社会实践

六、个人感情生活动荡

亲情的离与合（仇亲期）

友情的疏与密

恋情的得与失

七、个人偏离行为增多

范围广

性质严重

构成复杂

主要源自发展中的正常问题没有解决

尝试性问题行为-持久性问题行为-持久性危险问题行为 。

往往在青春期解决

心理的变化

智力走向成熟

自我意识高涨

情感体验丰富

第三节 青少年心理发展的时代特征

当代青少年心理发展的特点

心理发展滞后于生理发展

心理内容丰富但心理完整性水平较低

自我意识高涨但自我控制欠缺

社会化加速的同时个性化突出

第二章
处于生长和发育高峰期的青少年

学习指导 本章主要分四个部分

青少年生理的成熟

青少年生理的成熟的差异

成熟中的喜悦和烦恼（生理成熟对心理的影响）

青少年成熟的理论

学习目标

1．掌握青少年生理成熟的主要表现及差异

2．掌握青少年心理生理成熟对心理的影响

第一节 青少年生理的成熟

青少年期个体生长发育的个体差异

男孩每年长高少则6～8厘米，多则10～12厘米。

女孩每年则可增长5～7厘米，最多可达9～10厘米，

体重的变化 ：体重的明显增加，也是青少年外形变化的一个明显特征。

体重变化的总体情况 :每年平均可增加5～6公斤，多则可增加8～10公斤

体重增加的性别差异:10岁之前，男女的体重相似；10岁之后，女孩先发育，体重增加较快，12～13岁达到高峰，14岁以后男孩体重通常能够赶上并超过女孩。

二、身体成熟的内在标志

内分泌系统机能趋于完善（是产生、释放和管理身体内激素水平的系统）

激素：是由一种或者多种内分泌腺分泌的高度特化的物质，在青春期发展中起到组织和激活的作用。

下丘脑——垂体——靶腺（卵巢、睾丸）构成了青春期激素变化的控制轴系。

生长素、促肾上腺皮质激素、促甲状腺素、促性腺素等的分泌也达到了新的水平。

脑与神经系统的发育逐步完善

-重量:少年期，脑的重量1400g就基本上达到成人水平

-脑容量:12岁接近成人的脑容积，其结构也与成人相近脑功能:脑神经纤维变粗、增长、分支及髓鞘化、脑神经机能分化，第二信号系统的作用显著提高。

-脑功能完善：沟回；第二信号系统

三、性发育迅速成熟

表现：第二性征的出现和性的成熟、身体外形巨变和身体技能增强。

第二性征的出现和性的成熟。

与生俱来的两性生殖器官的特征，称为第一性征，又叫主性征。

性发育的外部表现，如身材、体貌、声音等方面会产生一定的变化、具有一定的特征，称为第二性征，又叫副性征。

男性的性发育：

睾丸迅速发育，阴茎的长度和横径也明显增加随着性器官的发育，其性功能逐渐趋于成熟，出现了遗精等正常的生理现象。

第二性征表现为：睾丸和阴茎变大；长出阴毛和腋毛；分泌精液；长出胡须，并逐渐变密、变黑；喉结突出、声音变粗而浑厚；身体肌肉发达、骨骼变硬、身体迅速增长、肩膀宽平，并表现出男子气。

女性的性发育

性器官包括卵巢、输卵管、子宫和阴道发育加快，外形有了很大的变化。随着性器官的发育，女孩的性功能也逐渐发育成熟，出现了月经等正常的生理现象。

第二性征出现：；长出阴毛和腋毛；乳房隆起变大；声带增长变窄，因而发音频率高，声调也随之变尖变高；整个身体皮下脂肪增厚、皮肤光泽、体态丰满、臀部变圆、髋部变宽，出现女性特有的体表外形。

第二节 正视成熟中的差异
一、早熟与晚熟的差异

早熟的男孩

体魄健壮，在体育活动中表现出色，身高相对比较矮些。

容易得到同伴和成人羡慕和尊重肯定。他们的心理体验比同龄的男孩要丰富，他们更喜欢、愿意与同龄女孩交往。这 对他们有积极作用，一方面有利于他们形成更为积极的社会态度；另一方面也有利于他们自信心的发展。

晚熟的男孩

缺乏同龄男孩的身体魅力， 在体育活动中也没有出色表现，所以，在与同伴交往中往往处于劣势，被人忽视，但他们的内心又极力寻求他人的注意、重视与信任。因此，他们时常会出现紧张、焦虑的情绪缺乏自信。

晚熟的男孩在认知上及适应技巧上的较强能力，从而使许多晚熟男孩成年后在求知欲、社交以及探索等方面的行为上，都有较好的表现。

早熟的女孩

早熟的女孩体重相对比较重些，在成年时往往表现出较高层次的认知能力及适应技巧，社交方面比较擅长， 。

早熟的女孩会遇到一些困扰。早成熟3~4年的女孩往往会体验到其周围同伴尚未体验到的感受与变化，会产生与同龄人“不同步”的感觉，因而易使她们心理焦虑、紧张与负担过重，造成自信心不足，形成不良的自我概念。 ，比如被以大人的方式对待，进入青少年期的准备时间较短，承受较多内在的危机等。

二、影响生长差异的因素

遗传的影响 7%

环境的影响

社会经济条件 国家 种族 地区 家庭

营养因素

内分泌的影响 生长素-侏儒症 甲状腺-呆小症（智力身材） 性腺-第二性征

体育锻炼的影响

缺乏锻炼

过度锻炼

第三节 体验成熟过程中的喜悦与烦恼

一、生理变化对心理的影响

影响方式：

直接的影响：激素水平的改变激活了一些行为的改变 外形 脑功能 体内激素（男 女）

间接 的影响：改变影响青少年的自我概念，进而影响其行为的改变；青少年外表的改变，导致其他人对他们的反应发生改变。

影响结果：

独立与依赖；

封闭与开放；

勇敢与怯懦；

高傲与自卑；

对童年的肯定与否定

二、珍视成熟过程中的果实

男孩的首次遗精对心理的影响

心理准备情况

产生与性有关的体验

不正确的传统观念影响

女孩月经对心理的影响

对月经初潮的了解程度与准备状态。

其家人，尤其是父母对性问题所持的态度。

三、揭开成熟过程中神秘的面纱——性成熟的适应

什么是性 ：性是由动物遗传下来的生殖机能所决定的能量 ，为其释放而要求或产生的一切构造、机能和行为的总和。

性的构成： 由三个纬度构成：即生理维度的性，心理维度的性和社会维度的性。

生理维度：个体性生殖器官的形态发育、功能发育的成熟和第二性征的发育成熟，即性成熟。

心理维度：伴随着性机能的迅速发展和趋于成熟，个体逐渐认识到两性差别和两性间的关系，并随之产生一些特殊的心理活动 。

社会维度：在不同的历史发展阶段，不同的社会文化背景下，人们对性问题的认识和看法是存在差别的，即 性价值观念。

性意识的发展

异性疏远期

长者敬慕期

异性向往期

初恋期

第四节 青少年心理发展的理论诠释

一、霍尔的复演说：两极化

二、格赛尔的成熟论

个体的生理和心理发展从一开始就是受基因控制的，这种通过基因来控制发展过程的机制是成熟。成熟是推动儿童发展的主要动力，学习本身并不能促进发展。

48周+6周训练，55周无差别

第三章

青少年的认知发展及创造力

学习指导

本章主要分两个部分

青少年认知发展的特点

青少年创造力及其培养

学习目标

1．掌握青少年认知发展的特点

2．明确创造力与智力的关系

3 ．掌握培养学生创造力的方法

第一节 青少年认知发展的特点

一、什么是认知

认知的内涵：是个体认识客观世界的信息加工活动，即认识、理解、保存认识结果，利用有关经验解决问题的过程。心理学将个体认知的功能系统不断完善的变化过程称为认知发展。

认知方式（风格）

场依存-场独立

沉思-冲动

场独立性测验

场依存性 VS 场独立性

场独立性测验

找出完全一样的图形

场依存型人的特点

（1） 具有较强的受暗示性和较少的独立性
（2） 认知改组技能低，（3） 通常不易从习惯的问题解决方式中摆脱出来
（4） 对他人感兴趣，（5） 优先注意自己所参与的人际关系网的状况；
（6） 社会技能高，擅于社交
（7） 行为是社会定向的，（8） 社会敏感性强；
（11） 应激能力差。

场独立型人的特点
（1） 对外的线索不敏感，（2） 表现出较强的独立性和较好的不受暗示性；
（3） 关注于概念和抽象的原则
（4） 容易完成需要找出问题的关键成分和重新组织材料的任务，（5） 认知改组能力高
（6） 为他人不感兴趣，（7） 喜欢孤独的与人无关的情境
（8） 行为是非社会定向的，社会敏感性差
不擅于社交，社会技能低

沉思型 VS 冲动型（卡根）

冲动型的特点是反应快，但精确性差。冲动型学生面对问题时总是急于求成，不能全面细致地分析问题的各种可能性，不管正确与否就急于表达出来，甚至有时还没弄清问题的要求，就开始对问题进行解答。冲动型学生会出现阅读困难，常伴有学习能力缺失，学习成绩不太好。因为阅读、推理需要细心分辨，粗心大意的学生会处于不利的地位。

沉思型的特点是反应慢，但精确性高。这种学生总是把问题考虑周全以后，再作反应，他们看重的是解决问题的质量，而不是速度。但是当他们回答熟悉的比较简单的问题时，反应也是比较快的。在回答比较复杂的问题时，沉思型的特点表现得更得为明显。沉思型学生的信息加工策略多采用细节性加工方式，所以他们在完成需要对细节做分析的学习任务时，学习成绩会更好些。他们的信息加工策略使用的多是整体加工方式，在完成需要做整体型解释的学习任务时，学习成绩会更好些。沉思型的学生阅读能力、记忆能力、推理能力、创造力等方面都表现比较好。

沉思型与冲动型学生的特点与教育

特点：

课堂上

考试中

教育

沉思型

冲动型

二、青少年认知发展的特点

总体特点

青少年比儿童变的更聪明

知道得比儿童多

在思考方式上也更高级，更有效

反映在各种认知能力的变化上

认知能力的内涵

分类： 一般认知能力、特殊认知能力和创造力。

一般认知能力(智力):观察力、记忆力、想象力和思维能力。

观察力为认知活动提供原材料

记忆力将这些材料和通过思维得出的中间结果保持下来

思维能力使人对材料进行加工得出结论。是一般认知能力的核心成份。

特殊认知能力是人从事某种专门活动所应具有的能力。

绘画能力、音乐能力数学能力等。

创造力:是符合创造活动要求的某些特殊能力的结合。创造力与一般认知能力在一定范围内相关性是低的，他们是既有联系又完全不同的两种能力.

（一）青少年观察能力的发展

观察：是一种有意识、有目的、有计划、持久的知觉活动，是感知觉发展的高级形态。

特点：

观察目的更明确

观察时间更持久

观察内容更精细

观察角度更概括

观察训练

（二）青少年记忆力的发展

记忆：指人脑对过去经验的保持和提取。

特点：青少年正处于记忆力发展的“全盛时期

其特点比较复杂的，多种因素对记忆都会产生影

响。

１.总体趋势是随年龄增大记忆力不断提高 16岁

２.同一年龄的青少年学生，记忆效果受所记材料性质的影响 视觉＞听觉（意义）听觉＞视觉(无意义)

３.青少年短时记忆广度随年级增长而不断增大 p73

组块数量增加 组块内容丰富

无意义材料 初二顶峰

4．主导记忆的变化

有意记忆逐渐占主导地位。 p74

理解记忆成为记忆主要手段

抽象记忆成为优势记忆方式 p75

（三）青少年想象力的发展

想象：个体对头脑中已有的表象进行加工改造，创造出新形象的过程。

特点：

1 有意想象占主导地位 马致远 《天净沙秋思》

2 想象趋于现实化

3 想象内容更加复杂、抽象概括性更高

初一到初三 空间想象力发展的加速期 关键期p77

（四）思维能力的发展

思维：人脑借助于言语、表象和动作而实现的、对客观事物本质属性的间接的、概括的反映。它是组成人智力的核心，也是人区别于其它动物最具代表性和独特性的认知方式。

间接性

概括性

eg:数 圆 长方形

青少年期思维特点

逻辑思维：运用抽象概念判断、推理，得出各种规律或解决各种复杂问题的过程。

形式逻辑思维（具体到抽象的过程。）占优势：运用假设进行思维；推理能力不断提高，但发展水平（归纳＞演绎，演绎发展快）不平衡

辩证逻辑思维（抽象上升到具体）迅速发展

初三是快速发展的转折期

思维品质的矛盾性：思维的深刻性与表面性共存；思维的批判性与片面性共存；

思维中的自我中心性(初中明显) 假想观众

（五）青少年注意发展的特点

注意：是心理活动在某一时刻所处的状态，表现为对一定对象的指向和集中。（选择 紧张 / 保持和调节）

特点：

１.种类的过度性：从以无意注意为主向以有意注意为主过渡。 有意后注意 p81 小学有意注意重要阶段 初中才是主导

２.内容的深化性：不论何种注意，都在逐步深化。 无意注意:刺激-兴趣 有意注意-有意后注意(意志)

３.品质的改善性：注意品质不断改善。

注意的稳定性（持续时间） p83

影响因素-主体;客体

注意的广度（范围）

影响因素-主体已有的知识经验，自身的实际需要、情绪、兴趣状态；感知对象的特点：是否集中、大小相同、有规律排列字母。

与人动作的自动化有密切关系

注意的分配

与人动作的自动化有密切关系 转笔

注意的转移

影响因素：个体神经过程的灵活性；先前活动的紧张程度和新对象吸引力；对后继活动的意义的理解。

三、皮亚杰的认知发展理论

（一）青少年认知发展的本质：主体通过动作对客体的能动适应是青少年认知发展的本质。

人主动理性地学习，组东建构有关于外界的知识，适应外界适应 立体几何 人际适应

（二）青少年认知发展的机制：同化、顺应是青少年认知发展的机制

同化：指个体把新的知识纳入原有的认知结构(即图式(scheme))中并引起认知结构的扩展，它属于量的变化，即“同化于己”。 化学

顺应：是指个体通过改变原有的认知结构或创立新的图式来适应新的情况，它属于质的变化，即“外化于物”。

平衡：是指个体保持认知结构处于一种稳定状态的内在倾向性。这种倾向性是潜藏在个体 发展背后的一种动力因素。

例子

青少年发展的阶段论

感知运动阶段：(出生～2岁)儿童的智力只限于感知运动，主要通过感知运动图式与外界发生相互作用，认知的进步体现在从反射行为向信号功能过渡。

前运动阶段：(2-7岁)儿童的思维已表现出了符号性的特点，他们能够通过表象和言语来表征内心世界和外部世界。但其思维仍是直觉性的、非逻辑性的，而且具有明显的自我中心性。三座山实验p86

具体运动阶段：(7～12岁) 这个阶段 具有了两个标记：一是符号性；二是逻辑性，即儿童能够运用符号进行简单的逻辑推演，克服了思维的自我中心性。 此阶段认知发展上的最大收获是达到了思维的守恒。

概念与数量守恒实验 p86

守恒实验”是两杯同量的水，先让儿童确认水是一样多的，然后分别到如一个粗杯子，一个细杯子，让幼儿确认水的多少，3～4岁的儿童会回答细杯子里的多一些，8岁以后的儿童才能知道二者相同。

类包含实验. 类包含是指物体总类与其子类的关系。在原则上，总类中物体的数量大宇任意子类中物体中的数量。皮亚杰认为，前运算思维阶段的儿童缺乏这种推力能力，如4朵红花，2多白花，问红花多还是花朵，前运算阶段的儿童回答红花多。

形式运动阶段：(12以后)在该阶段中，青少年认知的特点是：能够提出和检验假设，能监控和内省自己的思维活动，思维具有抽象性，能在头脑中设想出许多内容，这些内容可与他们自身的经验无关。皮亚杰认为，在经过前四个连续发展阶段后，儿童的智力就基本达到了成熟。

钟摆实验 p87

(四)影响青少年认知发展的因素

生物因素 遗传

个体与社会的协调因素 联系 他人-师生

教育因素

第二节　青少年创造力及其培养

一、何谓创造力

创造力是根据一定目的，运用一切已知信息，产生某种新颖、独特、有社会和个人价值的产品的能力。产品是指以某种形式存在的思维成果 .

创造力与智力 :相关但又并非直线的关系,智力是创造力必要条件而非充分条件。

二、青少年创造力的发展

发展的一般趋势

随年龄的增长而发展 写作 青少年作家

呈波浪式上升趋势

发展的年龄特点

现实性的增强

主动性的增加

成熟性的增多

发展的个别差异

表现上的年龄差异 创造能力的早晚 伤仲永

白居易 赋得古原草送别 骆宾王

发展上的速度差异 发展速度 天才1

三、青少年创造力的培养

创造性教学的开设

学科教学中的渗透

创造性学习的倡导

日常生活中的培养

表象储备的丰富

认知好奇心的培养 采访1 2

第四章

青少年情绪、情感的发展及其问题调适

学习指导 本章主要分三个部分

青少年情绪和情感的发展

青少年情感适应不良的成因

青少年情感的调适

学习目标

掌握青少年情绪、情感发展的特点

了解引起青少年的情感困扰的原因

掌握帮助青少年解决情感问题的方法

第一节 青少年情绪和情感的发展

一、情绪和情感的内涵

情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应,是个体与环境意义事件之间关系的反映。

情绪和情感的区别

情绪 代表着感情现象的反映过程和状态。具有外显性和即时性。它们与人类的基本需要相系。

情感代表感情现象的内容方面，具有内隐性和稳定性。情感的基本内涵是感情性反映的“觉知”方面，集中表达感情的体验和感受。它与人的基本社会性需要相联系，

青少年情绪体验的特点

情绪体验的易感性与兴奋性

情绪体验易起伏波动

心境化和文饰

情绪体验丰富多彩

青少年情绪表现的特点

内隐性与外显性并存

心境化表现

青少年情操的发展

道德感:道德感是人们运用一定的道德标准评价自己和他人的行为、思想、意图时所产生的一种情感体验.。

二、青少年情感发展的特点

青少年情绪识别能力发展的特点

青少年情绪体验的特点

情绪体验的易感性与兴奋性

情绪体验易起伏波动

心境化和文饰

情绪体验丰富多彩

青少年情绪表现的特点

内隐性与外显性并存

心境化表现

青少年情操的发展

道德感:道德感是人们运用一定的道德标准评价自己和他人的行为、思想、意图时所产生的一种情感体验.。

理智感:理智感是人对认识活动成就评价时产生的情感体验。包括好奇、着迷、坚信、愉悦、惊讶、疑虑、犹豫等体验。

美感是人根据自己的审美标准，对客观事物做出评价时的情感体验。它与一个人的知识经验、认识水平和道德水平都有关系。

第二节 青少年情感适应不良的成因

一、青少年情绪适应的心理机

情绪的适应与适应不良

情绪的适应功能

导致适应不良的原因 :情绪带有不可控性；情绪发生时的变异性大 ;情绪变化的多样性

应激

应激又称“压力”或“紧张”，是个体在生活适应过程中，由于是激活认识能力上的不平衡而引起的一种通过心理生理反应而表现出来的身心紧张状态。

应激的刺激事件称应激源，它是迫使个体适应或改变的任何事件。

由应激源引起的生理反应、心理反应以及行为反应就是应激反应。

一般适应性症候群：

第一阶段报警反应。这是一个短暂的生理唤醒期，它使得躯体能够有力行动而做好准备。如果应激源保持下去，躯体将进入第二个阶段。

第二个阶段抵抗期。在抵抗期内，机体可以忍受并抵抗长时间的应激源带来的衰弱效应。当应激源持续 的时间足够长、强度足够大，躯体的资源会耗尽，警惕将进入第三个阶段。

第三个阶段疲惫期。心理反应包括情绪反应、注意力集中、自我防御反应等。

引起青少年情绪问题的主要应激源

生理因素：外观形象的变化； 性成熟；生理上的早熟与晚熟导致外界的各种评价。

学习因素：竞争的压力；家长和教师对青少年的过高期望 。

社会关系因素：亲子关系 ；同伴关系 ；师生关系

认知因素

第三节 青少年情感的调适

一、教师的批评和表扬应适时、适度

选择适当的场合

移情的方法

认识到满足需要的正确行为方式

表扬应坚持与事实相符

二、指导父母掌握调适方法

给予孩子爱与支持

主动与孩子交流

减少家庭中的紧张气氛

三、向青少年介绍多种应对刺激的情绪自我调适的方法

理性情绪疗法（ERT）例如1

行为放松疗法

环境调适法

第五章

青少年人格的发展及建构

第一节 青少年的人格

一、什么是人格

定义：指个体内在行为上的内部倾向性，是个人相对稳定的比较重要的心理特征总和。它表现为一个人适应环境时在能力、气质、性格、需要、动机、价值观和体质等方面的整合，是具有动力一致性和连续性的持久的自我，是人在社会化过程中形成的给予人特色的身心组织。

人格特征：

整体性

稳定性

独特性

社会性

二、青少年人格的形成

影响人格发展因素的研究

人格是遗传和环境交互作用的产物。

第一种，遗传和环境的交互作用在个体被动反应水平上

起作用，即同样的环境经验对具有不同遗传构成的个体有

不同的影响。

第二种，遗传和环境的交互作用在个体较主动反应水平

上起作用，即具有不同遗传结构的个体会唤起不同的环境

反应。

第三种，遗传和环境的交互作用在个体更主动的反应水

平上起作用，即具有不同遗传结构的个体会寻求、改变和

创造不同的环境反应。

人格发展阶段的解说

埃里克森在其所著《儿童期与社会》一书中把人格的发展分为八个阶段，每个阶段都是以这个阶段产生的危机命名的 。

第一阶段（0～1岁）信任对不信任。这是个体出生后面临的第一个危机。只有当婴儿形成的信任感超过不信任感时，基本信任对基本不信任的危机才能得到解决，不会被困难和挫折所压垮。 婴儿信任感的建立并不是一次就全部都完成而不能改变的，它在人生发展的其它阶段还会反复，早期信任感的缺乏可以得到补偿，早期已获得的信任感也可能丧失。

第二阶段（1～3岁）自主性对羞怯和疑虑。 儿童从这时起就进入了自己意愿与父母意愿相互冲突的矛盾之中。 如果对他们过于溺爱或过多的限制，儿童就会感到疑虑而体验到羞怯。在这个阶段中，如果儿童形成的自主性超过羞怯与疑虑，就会意志坚强。

第三阶段（3～6岁）主动性对内疚。 如果父母鼓励儿童的独创性行为和想象力，儿童就可能形成勇敢、大胆的品质；反之，如果对他们过分限制，会使他们缺乏自主性产生内疚感，从而形成胆怯的品质。如果儿童在这个阶段获得的自主性胜过内疚就会形成自信的美德。

第四阶段（6～11岁）勤奋对自卑。 当儿童在努力学习时受到成人的支持，受到赞扬和奖赏。就会加强他们的勤奋感， 相反他们就会变得无所作为或形成自卑感。 在鼓励儿童掌握为未来就业所需的技能时不能以牺牲人类某些其它主要品质为代价。儿童获得的勤奋感胜过自卑感，他就会形成能力的美德。

第五阶段（11～20岁）同一性对角色混乱。 埃里克森对这一阶段同一性危机的讲述是其心理社会阶段说的精髓。这个阶段体现了童年期与青年期发展中的过渡阶段，是寻找自我同一性的时期。

自我同一性：指个体尝试着把自己有关的各个方面结合起来，形成一个自己觉得协调一致不同于他人的独自具有同一风格的自我。自我同一性是在前四个阶段发展的基础上，进入青年期所表现出来的特点。

如果青少年在这个时期获得了积极的同一性而 他们就会形成忠诚的美德，同一性的形成标志着青年期的结束与成年期的开始。从这时起，生活的任务就是引导他按照 自我方向渡过人生的其余阶段。

第六阶段（20～24岁）亲密感对孤独感。在这一阶段青年开始走向社会。他们需要朋友、同事、夫妻之间建立友爱关系。一个人如果顺利地通过前五个阶段，建立了稳定的个人统一性，意识到个人对社会的义务，在家庭生活及社会生活中获得成功，就会产生亲密感，如果不能与别人建立友爱关系，就会将自己与别人隔离、成为极度孤僻的人。

第七阶段（25～65岁）生殖对停滞。这时个体已担负起社会的任务，要求创造价值，贡献社会并照顾和指导自己的孩子，如果做到这一点他就会产生“生殖感”。相反，如果个体放纵自己，只关心一个人的安逸就会产生“停滞感”。当一个人生殖感高于停滞感时就会建立关心的美德。

第八阶段（65～死亡）自我完善对绝望感。 是人对自己一生为之奋斗的事业接近完成和进行反省的时期。如果对自己的一生作肯定的回答，觉得一生没有虚度光阴，未尽事业将由后代延续下去，就会产生自我完善感，对死亡无所畏惧。反之，那种回顾到挫败人生的人则体验到失望、遗憾和绝望，产生对死亡的恐怖感。如果一个人获得的自我完善感胜于绝望感，那他就会形成智慧的美德，而以对人生本身超然的关心来面对死亡本身

第二节 青少年人格发展的特点

一、青少年需要和动机的发展

动机的作用及来源

动机（motivation）是指直接推动一个人进行行为活动的内部动力。

需要（need） 是指人的生理、心理和社会方面的客观要求或渴求在人脑中的反映。

需要特征：第一，紧张性；第二，驱动性；第三，动态性；第四，层次型。

诱因（incentive）指外部的刺激和鉴赏。需要的存在使个体处于易准备反应状态，而诱因往往导致行为的发生。

青少年的优势需要

1．异性交往的需要

2．友谊的需要

3．独立自主的需要

4．理解和尊重的需要

5．成就的需要。

青少年的价值观的发展

1．兴趣的发展：青少年的兴趣更深刻、广泛、丰富。青少年的兴趣由宽泛向集中发展。对不同学科的兴趣已有明显的分化。

2．理想的发展：从具体形象理想发展为综合理想，再发展为概括理想。

3．人生观的发展 ：人生观的初步定向 。

二、青少年自我意识的发展

自我意识 ：是个体对自己作为客体存在的各方面意识。

自我意识表现为认知的、情感的和意志的三种形式，分别成为自我认识、自我体验和自我调节。

青少年时期自我意识的发展

1．青少年自我评价的特点

青少年阶段的自我评价具有明显的独立倾向

自我评价由具体向概括化、抽象化发展

青少年自我评价的内容更加广泛，并以由外到内的方向发展

自我评价逐渐趋于稳定

2．青少年自我体验的特点

自我体验的丰富

自我体验的深刻

自尊心变得脆弱而敏感。

3．青少年自我调节的特点

自我控制的基本动因的变化与发展

青少年自我控制行动的执行由自发性、冲动性向自觉性、计划性发展

自我控制的年级差异

三、性别角色的确立

性别角色的涵义

青少年性别角色的获得

第六章
青少年人际关系的发展及其问题策略

第一节 青少年的人际交往

一、青少年的人际交往

人际交往：指由协同活动的需要引起的交往者之间相互沟通、相互认知及相互作用的复杂多变的联系过程。

青少年交往是信息的沟通

信息：观念、思想、兴趣、情感等

沟通：即信息传递、形成、补充和发展。人们力求在这里制定出共同的意义，这一点只有在信息不仅被接受，而且被理解、认识的条件下才能做到。

沟通的符号系统

语言符号系统——言语交往：是指人们之间凭借语言而实现的交往，是人类特有的一种交往形式。书面、口头。

非语言符号系统——非言语交往：是凭借微笑、皱眉、目光、体态以及声调等非言语符号实现的交往。

信息沟通的实现条件

信息沟通的双方必需有着共同的经验领域

沟通的信息传递要力求少受外部干扰。

青少年交往是相互认知

人际认知：交往过程中个人对人的知觉、理解和评价过程。

人际认知的种类：

印象的形成：是在很有限的信息资料基础上形成的 对他人的判断。

第一印象：是指观察者在第一次与对方见面时所形成的印象。它包括第一眼见到对方所得到的印象，也包括看到或听对方其他方面的闲聊材料时所获得的印象。

好恶估价

归因：是指人们对他人或自己的外在行为表现的因果关系做出解释和推论的过程。

海德（Fritz Heider 1957） 解释的原因一般可归结为两方面：第一，外部归因又叫情景归因， 第二，内部归因又叫性格归因。

凯力（Kelley 1967） 主要通过行为者自身、行为所指对象和行为产生时的环境这三方面的可能原因进行比较来寻求和判断行为的真实原因。 归因所应遵循的三条原则：区别性原则、一致性原则和一贯性原则。

青少年人际交往的特点

交往对象的变化

交往方式的变化

择友特征的阶段性变化

第二节 青少年人际关系的发展

人际关系

人际关系的定义及分析

人际关系的结构

人际吸引因素

接近性

仪表特点

相似性

互补性

特质因素

自我暴露

青少年的人际关系特点

青少年与父母的关系

与父母在心理上的断乳 :和同伴在一起的时间增加，和父母在一起的时间直线下降。

与父母间的矛盾

青少年与教师的关系

师生关系的变化

师生关系的典型模式

青少年与同龄人之间的关系

青少年同龄团体的特点:小集团(Cliques) ，通常是同一性别同一年龄。它提供给青少年彼此联系的一个舞台。它可以是对外人开放的，但是它足够小以至于成员间彼此很好地了解，彼此欣赏。

青少年友谊的特点：选择性、稳定性 、亲密性

青少年总是需要成人的支持、爱和建议。

第七章 青少年社会化及社会行为

第一节 青少年的社会化

青少年的社会化过程

“自然人”向“社会人”过渡

强制性与能动性结合

主动性与被动性并存

青少年的社会化因素

社会因素

学校因素

家庭因素

同伴群体

第二节 青少年的社会群体

青少年正式群体正式

群体的特点

明确的目的性

较强的计划性

一定的灵活性

不同的可控性

成分的相近性

正式群体的作用

青少年非正式群体

非正式群体（价值目标）分成三种类型：（1）亲社会群体。（2）自娱性群体。（3）偏离团伙

非正式群体的特点

自发性

同龄性

相容性

排他性

流动性

核心人物权威性

非正式群体的作用

有助于满足青少年的某些心理需要

有助于培养青少年的高尚情操

有助于培养青少年的创新精神

有助于青少年进行自我教育和自我管理

第九章

青少年心理健康

第一节 心理健康概述

一、什么是健康

健康是指一个躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康，而不仅仅是指没有疾病或身体不虚弱的状态。

生理健康：身体处于无疾病的状态，即身体没有器质性病变。

心理健康：是指个体能够适应当前和发展着的环境，具有完善的个性特征；认知、情绪反应、意志行动处于积极状态，并具有正常的调控能力。

道德健康：不以损害他人的利益来满足自己的需要，具有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱等是非观念，能按照社会行为的规范准则来约束自己及支配自己的思想和行为。

二、心理健康的内涵

心理卫生：包括一切旨在维持和改进心理健康的种种措施。诸如精神疾病的康复及预防；减轻充满冲突的世界带来的精神压力；以及使人处于能按其身心潜能进行活动的健康水平。

心理健康的判别

心理健康的基准

统计学基准

病理基准

社会适应和文化背景基准

心理健康的标准

能正视现实和自我

智力正常

人际关系和谐

情绪健康

意志健全

行为反应适度

心理行为符合年龄特征

三、心理疾病

心理困惑：由于经验不足或教育不当，造成的轻微心理问题。它会对青少年的生活、学习、人际交往产生一定的影响。

心理障碍：一般是由于心理创伤所造成的心理失常，表现为神经症和心身障碍等。

心理疾病：由于严重的心理创伤无法承受或心理障碍没有及时解决，逐渐地发展成严重的心理问题，它表现为精神分裂或狂躁等，这种人往往思维不符合逻辑，把妄想当真实，理想当现实。

四、心理健康的意义

保证个体的智力正常发挥，卓有成效的学习

建立和谐的人际关系，更好的适应生活

保持良好情绪，促进身体健康

第二节 青少年心理健康问题的特点

一、青少年心理健康的现状

青少年的整体心理健康水平明显偏低

情绪困扰在青少年群体中比较普遍和突出

大学生因心理障碍休学、退学的比例呈上升趋势

二、青少年心理健康问题的特点

隐匿性和突发性

多元性和单一性

无知性和盲目性

三、心理健康的影响因素

个体生理因素

心理因素

社会因素

脑重

新生儿： 350~400g (成人的25%）

6个月 ：700~800g(成人的50%）

12个月 ：800~900g

24个月 ：1050~1150g (成人的75%）

36个月：1200g左右

6~7岁： 1300~1350g(成人的90%）

12岁： 1400g(接近成人)

20岁： 1500g 左右(停止增长）

艾里克森认为，人生每个阶段都会面临一个由自身的需要和所处的社会文化、社会期望间的矛盾和冲突所决定的危机。人格的发展过程就是危机的不断解决、不断转化的过程。人格是自我与环境不断相互作用的产物。顺利解决矛盾。就能形成积极品质。有助于增强自我、适应环境；否则将形成消极品质。削弱自我、阻碍对环境的适应。

战国时期的重要变法：

1.魏国李悝变法，李悝辅佐魏文侯，变法内容：
　　政治上，打击旧贵族，无功不受爵。经济上，发展生产提高粮食产量。另外，制定《法経》维护封建政权。
　　结果巩固了封建统治，实现了富国强兵，使魏国成为战国初期最强盛的国家。
2.楚国吴起变法，吴起辅佐楚悼王，变法内容：
　　政治上，实行三世无功而收爵禄。裁汰冗官。

军事上，严明军纪，提高战斗力，建立武卒制。
　　结果使楚国由弱转强，但楚悼王死后遭到旧贵族的反对，变法失败。

3.韩国韩昭侯任用申不害变法，申不害以“术”治天下，主张依法办事。

4.秦国商鞅变法，公元前356和350年，商鞅辅佐秦孝公，进行两次变法。
　　（1）废井田，开阡陌。（2）奖励军功，军功爵制。（3）推行县制，实行连坐。（4）迁都咸阳，制定秦律。（5）统一度量衡。（6）焚诗书，禁游学。
　　影响：变法顺应了历史发展的潮流，使秦国迅速崛起，为日后统一六国奠定了基础。然而，变法触及旧贵族利益，商鞅被处死，但新法却深入人心。