慢跑,对于保持良好的心脏功能,消耗热量、增强肌肉与肌耐力、增进心肺功能、排毒,具有积极的作用。随着气温的不断攀升,转眼到了夏天~一起跑起来吧!
一、长风商务区
沿长兴路开始跑,途经美术馆、博物馆、图书馆、科技馆等各具特色的地标性建筑场馆。
再从跻汾桥横跨汾河,这一圈跑下来,龙城之美尽收眼底。
跑步线路:长兴路—广化路—跻汾桥(再折返)
二、绕拱极门环跑
清晨车少人稀,在古色古香的五一路跑至北大街,沿拱极门绕一圈,再折回五一路,体味一把太原人的市井生活。
跑步线路:五一路—北大街—北肖墙—坝陵南街—五一路
三、滨河东路
一边川流不息的车辆,像激情高昂的奏鸣曲,另一边是枝叶抽新发芽、花苞相继开放。
慢跑其中,感受车水马龙与自然幽静,以及跑步带给你的乐趣。
跑步线路:滨河东路胜利桥东—中北大学
四、和平公园
春天的和平公园里,一切都是朝气蓬勃、生机盎然的样子。
沿着这条贯穿全园的塑胶跑道慢跑,一路上打拳的、舞剑的、跳舞的,好不热闹!
跑步地址:南内环西街与千峰南路交叉口西南
五、汾河景区
汾河景区每天跑步、健步走的人很多,除了因为它闹中取静、景色宜人,最大的特点是“水”。
沿汾河健身步道跑,聆听汾河水声,连呼吸都带着水分,好不惬意!
跑步线路:迎泽桥北500米至南内环桥北500米(健身步道)
六、晋阳街公园
与其他公园不同的是,这里的健身步道采用透水混凝土铺设的,雨后地表水下渗,流向两边灌溉植物,满满的科技感。
不仅如此,两侧的条凳供跑步者休息,超暖心。
跑步地址:荣军北街
七、体育公园
1.5公里长的跑道,跑完后,浑身都感到愉悦和满足,倘若还不满足,就到旁边的足球场、篮球场、网球场里,再酣畅淋漓地打个球。
跑步地址:晋源区龙山大街与古城路交汇处
八、森林公园
这里的植被覆盖率高,所以空气负氧离子含量也高,全天均适宜跑步,边跑边 “森呼吸”,顺便清洗一下你的肺和眼睛。
跑步地址:大同路179号
九、昌宁公园
有人跑步是为了解压、宣泄情绪,更多人是练就紧实的肌肉,跑出好身材。
快来昌宁公园跑步,在满园绿色包围的红色跑到上,尽情享受你的运动时光!
跑步地址:贞观街晋源区政府南侧
十、龙潭公园
龙潭公园的规划建设以“龙·水·生态”为主题,强调人与自然、人与生态的结合,突出地域文化内涵同溪水景观特色的全面融合,形成了龙潭公园独特而富有变化的“一湖水、一片绿”的生态造园景观。
慢跑其中,呼吸着新鲜空气,伴着一汪湖水,心情都会愉悦许多~
跑步地址:山西省太原市杏花岭区城坊街28号
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