现在越来越多的男生开始注重起自己的皮肤状况，除了平时的简单护理之外，你难道还不知道就连“吃”也可以起到护肤美颜的功效吗？
为了肌肤好，光想着自己喜欢吃啥就吃啥可不行，最主要的是要肌肤喜欢的食物才行，下面就来看看你的肌肤到底喜欢什么样的食物吧！（也可以这样理解哈！）
鸡蛋
吃鸡蛋对于美容来讲，吃比不吃强，虽然效果不是那么显为易见，但是长时间养成早上吃鸡蛋的好习惯，不仅有利于护肤，而且对身体所需的营养补充的非常到位。另外熟鸡蛋剥皮外敷也非常不错哦！
鸡肉中的白肉
白肉可以起到滋养肌肤，减轻皮肤干燥情况，从而使脸部长痘问题得以减缓。平时和小木一样不太喜欢吃白肉的男生，从现在咱们开始，记住白肉可以美颜哦。
豆腐
从古时候到现在大家见到卖豆腐的姑娘，有哪个不是犹如豆腐般柔美俊俏，比如说豆腐西施大家都认识吧？所以说嘛，这其中肯定是有秘密地！
科学家都表明豆腐美容确实有效，而且豆腐被人体的吸收率非常高，加上豆腐本身就含有优质蛋白和充足的水分，然后再被身体所利用起来，说到底，你怎么知道它造出来的不是胶原蛋白呢？
水果
说到护肤其实很多人都想知道，毕竟对于我们这些年轻小伙子来说，颜值是很重要的，洁白无瑕的皮肤真的能让人帅气三分。
吃水果绝对有利于身体健康和发育，所以只要身体健康了，我们的皮肤才会得到保障，并且也会越来越好，水果中的大量水分很容易被身体吸收，养成吃水果的好习惯吧，慢慢你的皮肤也会变得水润有光泽的哦！
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