当地时间4月8日举行的2018德国汉诺威马拉松赛中，出现了选手冲刺时摔倒却顽强爬过终点的感人一幕。
Michael Kunyuga奋力爬过终点
肯尼亚选手Michael Kunyuga，在临近终点冲刺时，由于体力不支摔倒，不过他并没有放弃，以爬行的方式通过了终点，最终成绩为2:10:16，荣获亚军。
视频直戳
对于一位真正的跑者来说，永不放弃无疑是其必备的品质之一。
马拉松终点是所有参与马拉松比赛的选手最想到达的地方，同时，也是最能诠释马拉松精神的地方。
而在赛场之中，因各种意外爬过终点的例子也不在少数。
那些在赛场上永不言弃、爬过终点的选手
1、四次摔倒仍不放弃
2017年4月29日，天津全运会马拉松项目，诞生了58年全运历史上第一块群众金牌。
不过，这场全运会马拉松最受关注的人物，却是来自四川雅安的王刚红。
王刚红在终点前700米前因体力不支四次跌倒，但她顽强坚持到了最后。
距离终点只有2米之时，她再次跌倒，不过她顽强地用爬行的方式通过了终点。
虽然无缘金牌，但她永不言弃的精神却感动了不少人。
2、拒绝做轮椅退赛，爬也要爬到终点！
在2015年美国奥斯丁马拉松赛上，肯尼亚女运动员Hyvon Ngetich在比赛中一直处于领先军团，非常有望获得本次马拉松赛的冠军。
但在冲刺阶段体力耗尽，无法再继续奔跑。
当组委会工作人员为她推来轮椅，她拒绝了，用顽强的意志爬过了终点线，并获得了第三名的好成绩。
在比赛结束之前，如果Hyvon Ngetich接受任何形式的帮助，她所取得的成绩都将是无效的。
虽然没有能够赢得比赛，但是Hyvon Ngetich却赢得了所有观众的心。
赛会组织者在赛后也表示Hyvon Ngetich的行为是他所见过最为勇敢的：“你完成了最勇敢的比赛，你的爬行也是我生命中见过的最勇敢的爬行，因此我会修改一下你的比赛奖金，你将获得和第二名一样多的奖金。”
这种行为我们是否该进行宣扬提倡？
首先，咚小姐必须强调一句，业余选手和专业选手有着本质的区别。
专业选手和业余选手参与赛事的出发点不同，目的不同，心态不同，因此做出的选择也不同！
对于专业的职业跑者，他们以跑步为生。
一个经过严格训练的专业跑者不仅有能力完全把握自己身体状况也有能力预防比赛中出现的问题。
作为一名专业的运动员对自己的身体有一个评判，即使肌肉、关节、或是整个身体都不听支使，他的精神或是内在的东西还是会帮助他做出一个很好的判断。
但是业余跑者却正好相反。
当在比赛过程中遭遇出现的意外，比如摔倒、躺倒，对于业余选手来说都有致命的危险。
不论是体力上的透支，或是心脏上的超负荷，我们都很难保证是否会在赛道上发生生命危险。
因此，对于专业选手的顽强意志、永不言弃的精神我们给予掌声，但不要盲目效仿！
比赛是训练的检验，特别是在马拉松比赛中，几乎不会有超水平发挥。一切都取决于平时一点一滴的训练以及临场的自我把控。
因此，即便是作为一名业余跑者，也必须要有规避风险的意识，要对自己身体素质有一个很好的了解和把控。
给初跑者的建议
对于马拉松运动员来说，最可怕的事，是跑者们对自己身体缺少真正的认识。
跑者们应该对自己在一定距离或一定配速下自己可能存在的风险这方面做好把控和规避。
而对初跑者，建议做到以下几点：
首先，做一个运动风险评估测试，包括心肺功能、心肌、运动中的血糖和血压。
做到真正了解自己的身体。
如，当自己了解自己的身体，知道在什么配速下血糖会突然降低，就能提前做一些防范，比如吃两块糖，这个风险就规避过去了。
其次，制定运动计划并循序渐进地去完成，不要在还不具备参加半马或全马的时候就贸然参赛，要量力而行。
最后，不要为了比赛而比赛，要享受训练的过程、享受比赛的过程。
咚小姐在最后还是要提醒大家，在马拉松比赛中，必须要对自己身体提供的信号保持敏感，并有意识地作出调整，而不是盲目坚持。
END
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