目前坊间所贩售的面膜产品琳瑯满目，而爱美人士甚至有天天使用面膜的习惯。而事实上，面膜不宜过度使用，而且在使用时也应注意其中的成分，以免造成接触性皮肤炎，反而得不偿失!
懂点医——面膜过度使用造成皮肤炎：
【面膜敷得久效果不见得较好】
然而，面膜业者除了会夸大疗效，民众过度使用也是不对的。若是要使肌肤紧实，使毛孔缩小，使用面膜也是瞬间效果，不会因为面膜敷得久，效果就较好，而且面膜最主要的作用只有保湿，至于过度使用面膜，最严重的还是使肌肤出现过敏。
【每次使用面膜不可超过15分钟】
尤其是强调效果的面膜，就会增加肌肤的刺激度。面膜若是强调保湿还好，但若是强调美白，就要注意看自己是否适合，而且使用时间也不宜太长，最好是每次使用面膜不超过15分钟，以免肌肤过敏而出现出现接触性皮肤炎。
【使用美白面膜要看时机】
现在的面膜多会添加很多东西，加强其效果，其中最常见的是美白成分，所以会有维他命C、维他命E、果酸、杜鹃花酸、熊果素等面膜;但是使用美白面膜也要看时机，若是有酒糟性皮肤炎，或是在阳光曝晒后，肌肤有受损的情况之下，又使用美白面膜，这时机就不对，若是又敷太久，敏感度就会增加，就可能会出现接触性皮肤炎。
【面膜会添加防腐剂】
此外，有很多业者会发扬光大面膜，甚至有多胜肽面膜及玻尿酸面膜，声称可以改善青春痘、缩小毛孔。面膜的成分太复杂，也会增加皮肤的敏感度，而且业者为了使面膜能够放得久，往往会添加防腐剂，这对于肌肤反而不好，严重刺激皮肤，以致常有人因为敷面膜而导致皮肤过敏。
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