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可能报考人民警察的同学都发现了一个问题，警察分为执法勤务类、综合管理类以及警务技术类。凡报考人民警察职位的基本都需要进行体能测试。咱们通常说的人民警察体能测试指的是一般警察职位的体能测评；具体的标准按照《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)》(人社部发〔2011〕48号)执行。
有人说特警比这一般人民警察的难多了，具体有多难？其实特警也是有标准的，现在的特警职位体能测评标准都是按照省公安厅、省人事厅《关于印发考录特警人员体能测评项目及标准的通知》(赣公字〔2005〕98号)执行。
一、测试项目
男子：10米×4往返跑、1000米跑、立定跳远、引体向上。
女子：10米×4往返跑、800米跑、立定跳远、仰卧起坐。
（细看有没有发现跟咱们在大学的体能测试一模一样呢？）
二、测试标准
体能测试必须四项达标为合格。
特警体能测试标准
看到这个体测标准，咱们再来对比看看一般人民警察的体测标准。
一般人民警察体测标准
不难看出，无论是长跑，还是4*10折返跑，特警的要求更高，除此之外男子还新增了立定跳远、和引体向上；女子新增了立定跳远，及仰卧起坐。测评的项目中引体向上对于很多人来说简直是噩梦，小编上大学的时候，班上有超过一半以上的人引体向上不超过6个的，甚至有不少人一个都做不了的。但是对于特警来说，工作的特殊性理应有此强壮的体魄。
当然除此之外，不同地区也会有相应的体测考核标准如2016年北京市公安局特警体能测评标准表：
这份体能测评表可谓是相关完整的了，从力量到速度、耐力、弹跳、视力、心理、体质都有具体的标准，并设置了及格、优秀的标准线。
看完这个标准会不会觉得一名优秀的特警简直就是个武林高手？所以如果你有梦想成为一名特警，不能只停留在梦想环节哦，一定要付出更多努力训练，毕竟能成为特警的人都不简单！
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