道路堵塞，交通会瘫痪
血管堵塞，身体可能瞬间“垮掉”
血栓，就像是游走在血管里的幽灵
随时随地严重威胁着人们的健康
据统计
因血栓性疾病导致的死亡
已占全球总死亡人数的51%
远超过肿瘤、传染性疾病、
呼吸系统疾病等造成的死亡
血栓堵哪都致命
人体内遍布血管，如果把人体内的血管全部连接起来，足足有9.5万公里，这个长度可以绕地球赤道两圈多。血栓，通俗地说就是血管中形成的“血块”。
在正常的情况下，人体的血栓会自然分解。但是随着年龄的增长、久坐不动以及生活压力等原因，人体分解血栓的速度会变慢。血栓形成不能及时的分解掉，就会附着在血管壁。
其实，血栓并不一定固定在一处，它可能出现脱落，随血液一同流淌。
血栓游走时，一旦在某处血管中造成堵塞，就会引起一些急症。
无论血栓堵在哪儿，都是致命的！
血栓更容易找上这些人
血栓可发生在任何年龄、任何时间。99%的血栓没有任何症状及感觉，即便是在医院做各种检查，也难以查出端倪，因此以下人群要特别注意：
1高血压人群
以前发生过血管事件、高血压、血脂异常的人群要特别小心。其中，高血压会引起小血管平滑肌阻力增加，血管内皮受损，增加血栓发生率。
2有家族病史的人群
静脉血栓的形成多与遗传性凝血因子、抗凝血因子异常有关。目前研究发现，遗传是最主要的因素。
3肥胖和糖尿病人群
糖尿病患者具有多种促进动脉血栓形成的高危因素，这一疾病可能导致血管内皮的能量代谢出现异常，使血管发生损伤。
4生活方式不健康的人
包括吸烟、不健康饮食和缺乏锻炼。其中，吸烟会引起血管痉挛，导致血管内皮受损。
5长时间不动的人
卧床、长时间不动等均是静脉血栓发生的重要危险因素。办公室白领、教师、司机、售货员等需要长时间保持一个姿势不动的人，风险也相对较大。
血栓最怕这个动作,10秒清理血管
一个10秒钟的动作，就能清理血管，预防血栓，这个动作就是抬脚。
医学上有个专门的名词：踝泵练习，通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，增强下肢的血液循环，预防血栓的形成。
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