高血脂是血管里面的脂肪含量比较大，造成血管当中的血液质量特别差，因此就会诱发心脑血管疾病，而且还会诱发高血压，以及很多的疾病出现，所以一旦出现了高血脂，必须要尽快的降血脂，才能保障身体健康，那么高血脂出现都有哪些症状呢？
高血脂症状一、面部出现黄色瘤
这里我们所说的黄色瘤，其实是面部出现的一种黄色结节。这种黄色结节在脸上出现，但是患者并不会感受到疼痛，也不会受到什么影响，其实这种结节的出现就代表着你的体内血脂已经很高了，结节的出现是高血脂的一种常见症状。
高血脂症状二、出现间歇性腹痛
对于腹痛，很多人都觉得已经是非常常见的了，当我们吃坏了东西的时候，也会出现腹痛，但是如果你在饭后出现间歇性的腹痛的话，而且这种情况是经常出现的，你就要引起注意啦，这很有可能是你已经患上了高血脂。
高血脂症状三、腿部经常抽筋
在晚上睡觉的时候，或者是在游泳的时候，腿部经常出现抽筋的情况，这也可能是因为高血脂而导致的。因为体内的胆固醇含量过高，并且在肌肉当中聚集，从而引起了抽筋的情况。
高血脂症状四、经常发困
在炎热的夏季，经常发困是属于一种常见的情况。但是那些高血脂的患者，不管是什么时候都会出现发困的状况，即便是他们晚上睡得很好，也会出现，这就是因为高血脂而引起的大脑缺氧。
以上这些都是高血脂出现的常见症状，那我们应该如何预防高血脂呢？
高血脂的预防
高血脂随着生活水平的提高也已经逐步向年轻人发展，尤其是年轻白领患高血脂很多。年轻人患高血脂要趁早，要养成良好的生活习惯。不良的生活习惯和暴饮暴食都有可能造成疾病的发生。良好的习惯可以预防高血脂。
首先应该注意适当休息，生活要有规律，一日三餐要尽量定时定量，尽量减少不必要的应酬，不可暴饮暴食。生活有规律可以使人体各个系统功能较为正常，有利于营养的消化吸收，使人有充沛的体力去工作。
其次要注意坚持锻炼身体，以散步、慢跑等有氧运动为主，坚持时间要长一些，这样才有利于提高心肺功能、改善睡眠质量、提高工作效率，预防高血脂。
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