关于怀孕这件事，莎莎不得不承认，过来人的经验和见解就是要比我们这些小辈独到得多。上周周末，莎莎和她的妈妈去逛超市，超市里人来人往，是一个有许多妈妈的身影的地方，有许多带着孩子来购物的母亲，也有正在身怀六甲的新妈妈。现代人对自己怀孕后的身材管理都非常不错，所以我对妈妈说，要不是她们推着宝宝，肯定大家都会以为她们是还没生过宝宝的青春少女呢！
没想到老妈一副气定神闲，以过来人的眼神看着我说，这些人即使不推车，也可以知道生过孩子了。我当时惊讶极了，说怎么可能呢，这些人的身材都很好呀。老妈笑了笑说，这生没生过孩子呀，可以从以下两处可以看出。
第一处：屁股
@小美：生完宝宝后，屁股后面都没有肉了，臀部变得很平而且大，平时和老公在家的时候，早上起来刷牙，老公在那里上厕所，我就看到他看我的眼神，感觉就是有点失落，我的心里好难过啊。
@新爸爸：在我公司有一位新妈妈，同事怀孕前身材还是蛮好的，可是现在生完孩子屁股大得好可怕，心想我的老婆也会这样吗，看完都不敢让老婆怀孕了。
许多妈妈产后的屁股都变得非常大，十分不好看。
但是妈妈们不要太害怕啊，这些骨盆的变化并不是不可逆的。产后妈妈如果想要摆脱大屁股这个称号也是有办法的，除了等待身体的自然恢复，正确的睡姿和运动也是有助于骨盆收回的。
女性在生过宝宝之后，臀部是会发生很大的变化的，这是因为孕期随着胎儿体积的增大，母体为了承受过大的胎儿体型自然会发生一些变化，而在生产的过程中，骨盆也会尽可能的张开，以保胎儿顺利分娩。
由于骨架的改变，加上臀部脂肪的囤积，这就会导致妈妈出现臀部变大、松垮的现象。然后加上锻炼和护理，分娩后骨盆的肌肉会因为过度扩张而变的很薄弱，此时可以做些锻炼肌肉的运动，例如如平卧时抬高双腿。
最后就是护理了，产后的妈妈身体不好，需要好好补充营养，但是也不要营养过剩噢，否则会引起再度肥胖！
第二处：妈妈的肚子
@可爱宝妈：上周出去和老妈逛街，本来想穿一件大学时候的衣服扮一下年轻，结果买水果时，那个阿姨一眼就看出来了，还问我家宝宝多大了，我说开玩笑假装说自己还没有结婚，结果阿姨一脸不相信，对我说，你这肚子一看就是生过孩子的呀！当时的我那个尴尬啊，赶紧跑回家把衣服换上了。
@小于：我生完孩子都一年多了，可是我的肚子还是那么大，现在看上去还和怀孕五六个月一样的呢，只能安慰自己等宝宝再大点就好了。
各位刚生完宝宝的妈妈不要着急，怀孕期间子宫犹如吹气球般涨大，要恢复好需要至少3-6个月，才能恢复到原来大小。因为子宫慢慢被撑大，肚子也随之鼓了起来，腹部的皮肤开始变的松弛，而脂肪也会逐渐的在肚子上沉积。
但是如果过了半年肚子还没有恢复，就要注意了，这就是怀孕之后的后遗症，需要妈妈注意减肥了。而减肥是没有捷径的，需要妈妈迈开腿、管住嘴，注意饮食，运动瘦身，特别是产后许多妈妈的身体都不好所以更要科学的减肥，不要为了减肥急功近利，毕竟好的身体才是我们的本钱！
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