我们做菜常常会用到各种调味料，许多菜谱都写着1汤匙、1茶匙。一些厨房老手累计了不少经验，能够较为准确的把握用量，但是对于厨房新手来说就很迷茫了，到底1汤匙、1茶匙是多少呢？今天就和大家介绍下，几种我们经常会用到的调味料用量。
先来介绍下这种小量勺，由小到大共5个勺子，分别是汤匙和茶匙的用量。没有厨房经验的建议可以买一套在家里，先试着了解下量的多少，时间久了，累计一定的经验就不需要了，可以轻松把握了。
为了更清楚的了解，我拿了家里一个汤勺来做比较。这是很常见的的一般喝汤用的汤勺，相信每个人家里都吧~
好啦，准备好一个电子秤，摆上一个小碗，重量清零，开始称重量啦~
先称酱油，这是1汤匙的量
倒入碗中
显示约为12g
倒入汤勺中比较，满满的一汤勺。
如果是平时做一些小炒（食材500g为例），半汤匙到1汤匙酱油的量足够了，如果做红烧、炒至上色等菜式，可以加至2汤匙。
接着来称盐，这是1茶匙的量
倒入碗中
显示约为5g左右
5克盐的分量很多，我们一般炒一个菜（食材500g为例），1/2茶匙的盐足够了，如果有加入酱油、豆瓣酱等咸味的调味料，那么只需1/4茶匙或更少的盐就可以了。
倒入汤勺中，可以均匀的铺满整个勺底
最后来称盐花生油，这是1汤匙的量
倒入碗中
显示约为8g左右。
一般炒蔬菜（500g为例），约2-3汤匙的油量就够了，如果是炒油脂比较重的食材，油量应减半。
最后希望大家尽量吃的清淡点，少油少盐，多吃蔬果。祝大家身体健康！
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