《催眠大师》前后播出12期第一季已经收官，这个心理学微综艺节目以挑战坏情绪为主，从而告诉大家处理这些坏情绪的方法，明星作为公众人物时刻受到大众的关注，一言一行都尤为重要所以他们面临的情绪问题往往比普通人多的多，在节目最后一期请来影帝下雨坐镇成为整场的压轴人士。
在节目现场夏雨接受了催眠挑战娱乐圈目前存在最多的心理问题——抑郁。夏雨在现场道出娱乐圈心理问题高发的原因，他说身边的人有好多人都有这样的负面情绪，自己也因为连续长达4个月的工作拍戏，工作量大事件长压力大使得自己已经产生些许的抑郁问题。同时还表示这个世界其实给明星的空间真的很少，走到哪里都会有新闻跟踪报道，当然如果你不红不会遇到这些问题。
同样如果你不红一直处于默默无闻的状态，生存的压力也会扑面而来，红与不红都会造成不一样的压力。多数情况下能成为明星的他们的活动范围受到限制，生活状态曝光在大众的眼皮之下，稍有不慎就会一落千丈跌入低谷很难再爬上来。除此以外每天重复同样的工作工作环境封闭，心情得不到很好的释放长此以往就会造成抑郁。另外造成明星心里问题的最大原因就是舆论，别人对你的评价并不可怕。网络暴力、谣言、冷嘲热讽才是最伤人的利器。
韩国的金钟铉、乔任梁都因为抑郁症无法自拔而选择自杀，内心的恐惧煎熬将他们生存的欲望一点点抽空直至死亡。抑郁问题不可小觑，在前不久黄子韬也发文表示自己压力很大，生活没有空间无法呼吸，抑郁情绪爆满。还好通过发文表达切身感受释放压力才得以缓解。炎亚纶曾经因舆论的重伤患抑郁症，经过治疗已经治愈。他表示患有抑郁症是件很可怕的事情，折磨、痛苦、外人无法理解，他呼吁如果身边的人向你倾诉自己的压力或者抑郁问题一定要重视，不要吝啬自己的阳光。
夏雨面对心里问题时他会通过变魔术练书法等方法来舒缓情绪获得内心平静，心理学大师蔡仲淮分享了以下方法可以有效克服抑郁：1、寻找兴趣爱好转移注意力；2、找到自身抑郁情绪的原因并解决；3、通过养宠物或者与他人沟通来倾诉自己内心的情绪。
希望这篇文章可以帮助到那些有需要的人。
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