来大姨妈奶水有毒？生气、生病乳汁变毒奶？这5种母乳谣言！

宝妈哎呀呀说：每次宝宝生病，我妈都说是我生气或者生病让宝宝喝了毒奶。说宝宝命大只是生生病。说我害自己的孩子。从宝宝出生到现在，一共病了三次。但是我妈无数次的责备我。我都开始怀疑宝宝生病就是我害的。我感觉自己很痛苦。

宝妈知道宝宝生病不是自己母乳的问题，但还是不知道该怎么反驳这些谣言。过年回家的宝妈，有没有听到下面这些谣言呢！

亲戚说：宝宝都六个月了，啥都能吃了，来来来，多吃点盐孩子才有劲（未满一周岁的宝宝，辅食不要加盐）；

看见娃还用尿不湿又科普邻居家的小孩出了月子就可以把尿了（能用纸尿裤还是别把尿了）；

孩子白天多玩玩，晚上就能睡好了（孩子白天睡的好，晚上也可以睡的好）。

关于母乳喂养的一些谣言很多，今天就一一揭穿这些伪科学，什么母乳是“毒奶”的谣言，简直就是无稽之谈！欢迎月嫂转发给宝妈，告诉她们无需理会这些谣言，放心大胆的给宝宝喂奶吧！

一、宝妈生气难过，母乳变“毒奶”？

哺乳妈妈生气真的会导致回奶吗？有人说宝妈生气时的乳汁会变毒药对吗？

真相：要是妈妈一生气母乳就会有毒，那首先中毒的不应该是妈妈自己么？

再说了，当妈也不是当神仙，怎么可能会没有情绪？如果一个妈妈 24 小时都是堆笑在脸上，你怕不怕？

实际上，母乳的成分只会为了适应宝宝成长的需要而发生变化。妈妈心情不好导致吃睡都不好，对母乳的产量会有影响，但不会影响到母乳的成分的，所以根本不存在对宝宝有危害一说。

照顾母乳妈妈情绪的情绪的很重要的，但这并不是妈妈自己的责任，而是产后新手爸爸，包括家人共同的责任。

二、婆婆说来大姨妈时奶水有毒，还能放心给宝宝喂奶吗？

宝妈咨询：我宝宝5个多月，一直母乳喂养。前天突然来大姨妈了，本来没觉得有什么问题。昨天，被婆婆发现后，反复让我赶紧给孩子断奶，还说：“女人来月经了，奶水就不好了，没有营养”，抱宝宝的时候也说“乖孙，你妈妈没奶喂你了，我们开始喝粥粥吧”。

怎么办？我一直打算给孩子自然离乳的，来月经就不能放心吃母乳了吗？

老师明确回答：来月经后不影响母乳喂养，宝妈可放心继续哺乳。

1、产后一般多久会恢复月经？

不哺乳：一般在产后6~10周内会恢复月经。

哺乳：一般在产后4~6个月恢复，有的宝妈产后2个月就来月经了个别妈妈恢复的时间更迟，甚至有些2年才恢复的（羡慕两年的，得省多少卫生巾呐！）。

2、来月经就不能给宝宝喂奶了？

民间有这样的说法，比如：

来月经，奶水就没有营养了！

来月经，奶水就有毒，影响健康，必须断奶！

这些说法妥妥的都是谣言，实在是坑娃又坑娘！非但毫无科学根据，反而还会造成母乳妈妈过早断奶，宝宝不能继续吃母乳，对生长发育的影响更大。

真相：来月经不影响奶水！

◆ 质不会变

月经是子宫内膜定期脱落及出血而产生的，而母乳是大脑-催乳素-乳腺的共同作用产生的，二者并不相互影响，更不能说月经来了，母乳就脏了。

另外，产后大姨妈是受到宝妈自身激素水平变化导致，对母乳的成分并没有影响，更别说“毒害”宝宝了。

◆ 量可能减少

并不是绝对的，而且对宝宝并无害处。

月经复潮，体内身体激素变化，可能有些妈妈会有感觉，比如乳房胀，也许会对母乳妈妈的心理产生一些影响，以至于影响乳汁分泌，但是绝大部分妈妈是没有感觉的。况且，月经结束后，这些身体反应都会恢复正常。

一般情况下，即使来了月经，乳汁的分泌量和成份是没有明显变化的，对孩子的健康也没有影响，千万不要因为月经来潮而给宝宝断奶。

新妈妈来了月经也别慌，这说明子宫已经恢复到了正常的工作状态，是个好现象。

产后来月经了，可以多喝一些汤水，促进乳汁分泌以及营养补充。只要身体没有不适，可以放心喂母乳，不要再被谣言误导了！

三、吃药后不可哺乳？

很多人说吃完药后不能哺乳，因为药物会随着乳汁喂给宝宝。难道说，以后哺乳妈妈生病了就真的只能断奶解决吗？

真相：哺乳期吃药确实会有2%的药物成分渗入乳汁，从而影响宝宝的身体健康，但并非所有的药物都不能吃。

哺乳妈妈在日常用药时，应注意药盒标注的说明！如果是【哺乳期妇女禁用】就不要用了！如标注的是【哺乳期妇女慎用】则需遵医嘱按量服用。哺乳妈妈去医院就诊时，一定要和医生说明自己在哺乳期，医生会根据您的自身情况去开药方，这样就会大大降低对宝宝吃奶的影响。

药物经过身体的代谢，药效会逐渐消退。哺乳妈妈可以根据药物的半衰期（可咨询医生或看说明书），在10~24个小时后恢复哺乳。其次，哺乳妈妈生病后能外用的别内服，就是说能够通过外用药解决的病，别用内服药解决。

四、运动后的乳汁不能给宝宝喝？

生完宝宝后身材走形，为了恢复生产前的身材，一直在做运动，但每次运动后都不敢喂宝宝吃奶。因为网上说，运动后乳汁会变味儿。

真相：这个观点不能说是错，而是太绝对了。首先要明白一点，乳汁不会因沐浴、运动、出汗而升高。而且，运动会不会使乳汁“变酸”要看你做的是什么运动。

如果是有氧运动（如快走、慢跑、游泳），那么对乳汁无任何影响。但无氧运动（如短跑、俯卧撑）确实会改变乳汁本来的味道，宝宝会出现拒奶现象，不过这都是暂时性的，只要宝妈稍微休息一会儿便会有所改善。

五、感冒后就要暂停哺乳？

哺乳妈妈感冒后喂奶，会把病传染给宝宝？

真相：哺乳期感冒没必要断了娃儿的粮，因为感冒是通过呼吸道传播的，所以不存在通过母乳传染给宝宝的说法。而且一般的轻微感冒，在发病前母乳里就已经有一些抗体，这对宝宝的身体还有一定的好处呢~但由于感冒会通过亲密接触和飞沫的途径传播，为保险起见，建议宝妈在日常护理过程，采取戴口罩、勤洗手、避免亲密接触的措施，来防止感冒袭击宝宝。

大部分的感冒都会在一周左右自愈。如果真真儿的扛不住，宝妈可以吃感冒药，一定在医生的建议下，遵医嘱即可。

母乳喂养，能坚持就坚持！

母乳含有至少400多种的营养物质，即使是在宝宝1岁后，母乳依旧能够为宝宝提供部分能量、优质蛋白质、钙等营养素，以及各种免疫保护因子等。

坚持母乳喂养，宝宝肥胖以及超重的几率更低，对免疫系统的发育更有帮助，而且更有利于促进母子间的亲密接触，促进幼儿感知觉、心理及认知能力的发展。

美国儿科学会以及世界卫生组织都建议，坚持母乳喂养！

美国儿科学会：

母乳是1岁以内婴儿的最佳营养来源。建议纯母乳喂养时间至少达到6个月，然后再逐步添加辅食，同时继续母乳喂养，直到婴儿满1周岁。只要母亲和婴儿都愿意，1岁后仍可以继续母乳喂养。所以有传言说：宝宝六个月了，奶水就没有营养了，也是毫无依据的。

原来，并不是乳汁变毒了，而是谣言让哺乳妈妈们“中毒至深”。所以，对于一些知识，各位爸爸妈妈们一定要注意分辨，切勿盲目跟风和轻信。如果怀疑，咨询医生还是不错的选择。