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你知道吗？这几种农村常见的野果，不仅营养丰富，药用价值还高，具有止咳平喘，降三高，预防心血管疾病，抗癌防衰老等功效，下面跟小媚一起去看看吧
三月泡：含有大量的花青甙、维生素等营养物质，待长成红色或红黑色便可摘来吃，汁多味甜，具有抗氧防衰，清理自由基，降胆固醇，降三高，预防心血管疾病等功效
胭脂果：长得像葡萄，营养价值却秒杀葡萄，具有增强心脏功能，预防心血管疾病，增强免疫力， 清肠消脂，理气平喘，降三高等功效。榨汁或炖肉吃最佳
羊奶果：成熟果实鲜红色至紫红色，汁多，生食酸甜可口，也可做果汁、罐头和蜜饯。营养丰富，具有止咳平喘，开胃消食，治疗慢性支气管疾病，降胆固醇，降三高等功效
刺梨：含有丰富的维生素C，果胶和鞣酸等营养成分，清甜可口，具有增强免疫力，抗癌防衰老，清肠消脂等功效。另外还可保护心脏，降压降脂降糖，是三高人群的完美食物
有你喜欢吃的吗？这几种营养丰富，功效强大的野果，你家乡有没有？去摘过吗？
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