我们都知道眼睛是心灵的窗户，一个人的眼睛流露出的往往是其内心真实的感受。就像孟子说的那样：“观其眸子，人焉瘦哉！”意思就是说：想要观察一个人，就要从观察他的眼睛开始。眼睛是人们脸上最诚实的部位之一。在面对面的交流中，眼睛对双方的行为有着很大的影响。因为眼睛是人与人沟通中最清楚、最明显的信号，它能将众多复杂的信息通过注视传递出去。
一般来说，眼睛传达的信息有以下几种：
第一，与人交谈时，视线接触对方脸部的时间在正常情况下应占全部谈话时间的30%~60%，如超过这一范围，可认为对谈话者本人比对谈话内容更感兴趣。比如一对情侣在讲话时总是互相凝视对方的脸部。若低于此范围，则表示对谈话内容和谈话者本人都不怎么感兴趣。
第二，倾听对方说话时，几乎不看对方，那是企图掩饰什么的表现。据说，海关的检查人员在检查已填好的报关表格时，他通常会再问一句：“还有什么东西要呈报没有？”这时多数检查人员的眼睛不是看着报关表格或其他什么东西，而是盯着申报人的眼睛，如果不敢坦然正视检查人员得眼睛，那就表明有问题。
第三，眼睛闪烁不定是一种反常的举动，通常被视为掩饰的手段或性格上的不诚实。一个做事虚伪或者当场撒谎的人，其眼睛常常闪烁不定。
第四，在1秒钟之内连续眨眼几次，这是神情活跃，对某事件感兴趣的表现；有时也可理解为由于个性怯懦或羞涩，不敢正眼直视而做出不停眨眼的动作。在正常情况下，一般人每分钟眨眼10~20次，每两次之间相隔约2.8~4秒。超过这个区间的眨眼表示厌烦，不感兴趣，或显示自己比对方优越，有藐视对方和不屑一顾的意思。
第五，当人处于兴奋时，往往是双目生辉、炯炯有神，此时瞳孔就会放大；而消极、戒备或愤怒时，愁眉紧锁、目光无神、神情呆滞，此时瞳孔就会缩小。实验表明，瞳孔所传达的信息是无法用意志来控制的。当然，眼神传递的信息远不止这些，有许多只能意会不可言传，就需要我们在实践中用心观察、积累经验、努力把握。
第六，眯起的眼睛反映出某种消极的思想或感情，人们通过眯眼来遮挡光线或自己不喜欢的东西。当人们生气或听到不喜欢的声音时，也会眯眼。
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