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为什么欧美肌肉男比中国多?不是因为基因

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现在在网络上一搜“健身”“肌肉”“腹肌”这些关键字跳出来的几乎都是欧美面孔,究竟是什么导致了肌肉男普遍都是欧美人?难道真的是大多数人所说的基因么?未必!

1)基因

欧美人种也好,亚洲人种也好,在肌肉生长方面大家都是一样的,不会出现欧美人长肉就是比亚洲人快。但在骨架上欧美人确实占有先天优势,相比亚洲人,欧美人普遍会肩更宽,腿更长,这一原因确实会导致欧美人看起来更壮实。

2)氛围

欧美的健身氛围众所周知,可以说10个里面有8个在健身。反观我们,10个里面可能仅有1个保持健身的,大部分人工作之余都把时间给我电脑、手机。就算出去社交多数也是去KTV、酒吧之类场所。

3)审美

欧美的妹子见到肌肉男会觉得这个人很Man,很有力量、男人味。然而在我国虽然有部分妹子也会觉得肌肉男很有魅力、男人味,但大多数的审美还停留在瘦瘦的花样少男,甚至还有人会觉得有肌肉很恶心。

4)饮食

欧美人的食物中除了谷物蔬菜以外,肉奶蛋占有相当大的比重,蛋白质来源非常丰富。中国则自春秋战国以后,农业结构成为种植业占有绝对优势的农业经济结构,人们的食物来源主要依靠种植业,食物中谷物占主要成分,很少的情况下才能吃到肉。虽然现在条件好了不会因为经济问题吃不到肉,但我国人民饮食普遍还是以碳水化合物为主。

5)认知

健身起源于欧美,相对发展时间比较长,虽然说不会人人都是大神,但是一些基本的健身知识都会了解。反观我们身边,大多数想要减肥的人第一个想起的不会是健身,而是减肥药,在认知上有着很大的错误,比如什么肌肉会变成脂肪,蛋白粉是激素......

6)教育

欧美孩子从小会培养孩子的运动兴趣,篮球、足球......,然而我们还在认为小孩子打篮球、踢足球是贪玩,为了应试考试相信那句:“今天你们体育老师有事,我们上数学”每个人听过吧!

现在你还说是基因么?基因是会一部分,但更多的原因还是我们改变和努力还不够!

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