「每日一穴」头面部攒竹穴：补血养气、疏肝护眼

攒竹穴属足太阳膀胱经穴，是足太阳膀胱经的常用穴位。

【别名】小竹，眉本，眉头，眉柱，眉中，始光，夜光，明光，光明穴，矢光，始元，员在，员柱。

【定位】该穴位于面部，当眉头凹陷中，眶上切迹处。

【取穴】正坐或仰卧位；

皱眉，可见眉毛内侧端有一隆起，即为本穴。

【穴位释义】

（1）攒竹。攒，聚集也。竹，山林之竹也。该穴名意指膀胱经湿冷水气由此吸热上行。本穴物质为睛明穴上传而来的水湿之气，因其性寒而为吸热上行，与睛明穴内提供的水湿之气相比，由本穴上行的水湿之气量小，如同捆扎聚集的竹杆小头一般(小头为上部、为去部，大头为下部、为来部)，故名。小竹名意与攒竹近同。

（2）眉本穴。眉，穴所在的部位也。本，根本也。眉本名意指本穴气血为眉发的根本。眉发与人的头发、须发一样，它皆为血气之余物，由人的肾之所生、血之所养。眉头须发始生于内而荣长于外，其气血来源在于本穴，本穴的气血强弱虚实直接关系到眉发的荣枯，故名眉本。眉头、眉柱、眉中名意与眉本同。

（3）始光穴。始，开始也。光，光明穴也。始光名意指膀胱经气血在此由寒湿之状变为阳热之状。

本穴气血为睛明穴传来的寒湿水气，至本穴后吸热胀散而变为阳热之气，气血的变化如同从黑暗处来到光明穴处一般，故名始光。夜光、明光、光明穴、矢光、矢元名意与始光近同。

（4）员在穴。员，周围之意。在，存在也。员在名意指本穴气血聚集于穴周，所处的范围不太大。本穴物质为睛明穴传来的水湿之气，至本穴后，虽吸热胀散，但所扩散的范围不太大，故名员在。员柱名意与员在同。

【气血特征】气血物质为天部的湿热水气，其气血温度比睛明穴的要高，但比头面其它经脉穴位中的气血温度要低。

【运行规律】循膀胱经上行。

【文献摘要】

（1）《针灸甲乙经》：“头风痛，鼻鼽衄，眉头痛，泣出，善嚏。”

（2）《铜人腧穴针灸图经》：“治眼中赤痛及睑瞤动。”

（3）《针灸大成》：“主目目巟，视物不明，泪出目眩，瞳子痒，目瞢，眼中赤痛及睑瞤动不得卧。”

【作用】：吸热生气，疏风清热，通络明目。

【主治】：①眉棱骨痛，目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑瞤动，

眼睑下垂。②呃逆。③腰痛。④膈肌痉挛。⑤头痛，口眼歪斜。

在学生的眼保健操中，其中有一节就是指压按摩此穴，可见其保健效果非同一般。

治急性腰扭伤

急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性损伤，临床上多为一侧或两侧腰部突然有“炸裂”或“闪断”的感觉。多由于伤及经筋，脉络受损，淤血凝滞所致。

腰背部即为膀胱经所过之处，攒竹穴为足太阳经穴，能够疏通足太阳膀胱经经气，

使经络通畅，气行血行，通则不痛，故用它来治疗急性腰背疼痛有较好的效果。

治打嗝

打嗝在中医看来是“胃气上逆，动膈而致”，同时还认为打嗝与阳明和太阳的“复气”有关。

攒竹穴是阳明、太阳两经气交会之处，有清泻阳明、太阳复气之功，即有和胃理气止嗝的功效，是临床治疗打嗝不止的主要穴位之一。

治疗眼睛方面疾病

攒竹也是治疗眼睛方面疾病的要穴，而且它还能治疗热证效果通常要比其他穴位好，比如眼睛这块红肿了肿痛了，赶紧揉攒竹穴。

其实，揉攒竹有一个更简单的方法，比如用直截来轮刮眼眶就行，不要轻轻一划就过去了，也不能跟画眉毛似的，要很有力量，这样不但能把你心里淤积之气给疏散开，又能舒眉展目，而且连眉毛中间的鱼腰穴也一块刺激了（鱼腰穴是经外奇穴，不但能够治疗头痛，眼睛胀痛，慢性鼻炎，还能明目）。

【人体穴位配伍】攒竹穴配风池穴、合谷穴，具有祛风、清热、镇痛的功效，主要治疗目赤肿痛、流泪；攒竹穴配列缺穴、颊车穴，具有通经活络的作用，主要缓解治疗面瘫、面肌痉挛；配翳风穴,主治呃逆；配阳白穴治口眼歪斜、眼睑下垂。

【刺灸法】可向眉中或向眼眶内缘平刺或斜刺0.3～0.5寸。禁灸。

温馨提示：针刺需临床证明，请谨慎操作。

【按摩疗法】用双手拇指的指腹端轻轻揉按此穴。

【刮痧疗法】轻闭双眼，取刮痧板呈45°角从眉头刮至眉尾，1~3分钟。每天一次，可改善头痛、眼疾。

【疗法原则】寒则补之，热则泻之。

【临床运用】现代常用于治疗急性腰扭伤、近视、泪囊炎、面肌痉挛等。