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春生、夏长、秋收、冬藏，这是亘古不变的养生哲理，现在进入冬季，南方的家庭大多没有供暖，采暖的方式大多都是使用空调制热，基本每个屋子放置一台，体质较弱的朋友特喜欢贪暖，宁愿衣服穿的少，也要把空天开着。
而不间断的开着制热功能，不管女生也好，男生也罢，都存在一定危害，因为长时间开着空调需要将房间紧闭，而房间紧闭的话会导致室内的空气不能与外界空气进行交换，会增加室内二氧化碳和一氧化碳等有害气体的含量，而且室内空气质量降低，房间会滋生很多细菌和病毒，人在室内带着会容易胸闷、发热，而且容易感冒和生病。
但对年轻人来说，这都不算什么，真正注重的那就是皮肤的水分了，因为空调房内的空气相对外界比较干燥，所以一般在使用空调的过程中，最好在房间内放置一盆水，或者购买加湿器来补充空气中的水分，缓解人的皮肤。
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