在外忙碌一年，终于有时间和家人团聚，但是宝宝太小，回家路途颠簸，每每回到家中宝宝还会出现各种各样的疾病，这可怎么办？这是大多数宝妈的心声，其实，0-5岁的宝宝身体素质差，抵抗力较弱，往往由于周围环境的变化而引起一系列的疾病，过年回家之后会出现的疾病如水土不服引起的过敏、食欲不振、呕吐腹泻现象，更严重的会出现发热和并发症。那么孩子为什么会样的状况呢？
从字面上来说，是由于地区差异，气候、饮食、作息等因素引起的人体短暂的不适现象。如果一个人长时间在同一个地区，他的体外表和呼吸器官，如口腔、鼻腔、呼吸道都会存在一些维持人体生理平衡的微生物。一旦到了陌生的环境，潜存在人体的细菌、真菌会变得活跃，进而出现一系列的疾病，引起所谓的“水土不服”，由于小孩子身体抵抗力较差，无法与强大的细菌做斗争。
为了避免水土不服，大多数宝妈会等孩子大一点后，再带他回家过年，但是孩子的爷爷奶奶肯定不会愿意。那么，年龄小的孩子可以回家过年么？当然可以！但是作为父母，应该做好以下2点。
1.、保证正常作息
睡觉可以减缓新陈代谢，并且可以渐渐使孩子适应新的气候环境。并且睡眠时间要保证和平常一样，不能相差太多。特别是家长带着孩子出去串门，一定要把握好时间，不能因为聊天而影响正常休息。孩子没有充足的睡眠，往往脾气焦躁，容易加剧水土不服的程度。
2、合理搭配饮食
回到家中最重要的一顿饭，莫过于目的地的那一餐，作为家长一定要引起重视，这顿饭菜不宜荤腥，以清淡为主。老一代人经常让回家来的亲人吃白菜炒豆腐、杂粮粥，这样做是再好不过的，所以也建议各位爸妈也是如此。如果你家宝宝年龄较小，还需要喝奶粉，那么你就要保证宝宝喝同一个品牌的奶粉，最好提前备着一盒奶粉。
其次，要保证宝宝的正常进食习惯。最后为了肠胃健康和消化系统正常运转，要补充点菌类食品，因为水土不服会导致体内消化真菌数量减少，引起食欲不振、呕吐腹泻等现象。
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