大多数人对宋朝的印象都不太好，其实宋朝的经济、文化、科技等实力在封建社会登峰造极，宋朝为人诟病的一般就是军事与外交领域，然而宋朝的军事实力弱，是相对的，绝对意义上宋朝的军力并非孱弱。
第一，经济领域登峰造极。
宋朝是中国历史上人口第一个破亿的朝代，加上对南方的大规模开发与科技进步，宋朝的耕地面积不断开发，各种农业与水利科技不断发展。宋朝的粮食单产量大约是每亩230公斤，虽然今天看来不值一提，然而在当时，这个数字是欧洲的三倍，也是整个封建社会的最高水平，直到1952年也才重新恢复到这个水平。
第二，文化科技领域成果丰硕
宋朝“重文轻武”是出了名的，而直接的结果就是宋朝的文化、科技的高度繁荣。宋朝皇帝无论政治才能，但却都是高级文化分子。唐宋八大家中，有六个都是宋朝人；四大发明中有三个都是诞生或者兴盛于宋朝，火药广泛应用于军事、印刷术诞生、指南针勇于航海。
第三，看似很弱其实不弱的军力。
宋朝施行非常先进的募兵制，其对外作战的胜利率并不低，要知道当时的宋朝强敌环伺，北宋时，北方由辽，西北有西夏，西边有吐蕃；南宋更面临着可怕的女真与蒙古。
宋朝军力如果弱，又怎能在女真铁骑猛攻之下立足江南？又如何能够挡住横扫欧亚的蒙古人半个世纪？宋朝对外作战的失败，主要是统治阶级的不思进取，并非军力弱。
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