妇科炎症防大于治，多吃这些“碱性食物”就能预防，见效快

妇科病可以说是让90%的女性朋友都比较困扰的一个问题，妇科炎症除了影响身体健康,有些还会影响女性怀孕生子,造成终身遗憾。所以一定要引起大家的重视，而且妇科炎症，不易治愈，复发性太大，平时除了注意个人卫生之外，还要重视自己的饮食习惯。今天小编给大家推荐几种妇科炎症的克星，女性朋友记得常吃点。妇科炎症从预防做起。

日常生活多吃这些碱性食物：

蜂蜜

蜂蜜是最天然的养生食品，它有消炎抑菌、排毒养颜的作用，经常吃蜂蜜可以增强对疾病的抵抗力，对于女性朋友还能预防妇科疾病哦!

蒲公英水

身体抵抗力弱的人很容易收到病菌炎症的攻击，患上妇科病。平时喝蒲公英水，对增强自身抵抗力有很好的效果，蒲公英还能有效抑菌消炎，有助妇科健康。

黑蒜

黑蒜约含2％的大蒜素，它的杀菌能力是青霉素的1／10，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、妇科疾病、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有明显的抑制和杀灭作用。女人经常吃不仅能保护子宫不被细菌所害，而且还能增强免疫力，预防妇科疾病的发生！

益母草

我们都知道益母草对女性健康的重要性，它有利于消肿、收缩子宫的作用，是历代医学家用来治疗妇科疾病的良药。而且女性在经期不正常的时候，也可以通过吃益母草来调节。

大蒜

大蒜具有强大的杀菌能力，能消灭入侵体内的病菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。

海带

海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。海带可以凉拌，也可以做海带豆腐粥，都是不错的选择哦。

红枣

红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。

预防妇科炎症的生活习惯：

要养成良好的个人卫生习惯，保持下身干爽，不搔抓下身。每日清洗，水宜温不宜烫，以免伤害下身皮肤。每日换洗内裤，尽量不要和其他衣物一起洗。毛巾、衣裤、盆具等可用煮沸法消毒，不穿化纤内裤。便前、便后要洗手。

少吃甜食：甜食是好多女性的爱，但是甜甜蜜蜜之中也暗藏着健康危机。念珠菌阴道炎是女性常见一种妇科炎症，很多念珠菌反复感染者的血糖或尿糖明显高于正常水平。当患者在减少糖分摄入量后，念珠菌阴道炎的感染或复发几率减少。这说明糖分摄入量与念珠菌感染有着密切联系。

不要熬夜：妇科炎症其实与生活方式也是息息相关的，女性要避免经常应酬、加班、老熬夜，平常生活中要放松心态，保持积极向上的态度！

正确避孕：避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。

妇科检查：年满20岁并且有性生活的女性朋友，一年都要做一次妇科检查；检查的时间最好是能选择在当月月经结束后3～7天内，姨妈期间不可以做妇科检查；