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1殷门:yin men
殷门。殷即深厚,有富足与中间之意。门即门户,此穴在大腿后面正中,局部肌肉深厚,为足太阳脉气出入之门户,故名殷门。
2定穴:
俯卧位,当承扶与委中的连线上,承扶下6寸处取穴。
3性能功效:
舒筋通络,强腰膝。
4主治功能:
主治腰腿等疾患,如腰腿痛,下肢痿痹(下肢萎痹),腰背疼痛,股后肿痛,疝气,后头痛以及急性腰部扭挫伤,坐骨神经痛,下肢麻痹或瘫痪等。
5养生保健:
殷门穴是足太阳膀胱经穴位,专门治疗腰背疼及腰椎间盘突出症。用大拇指按揉或弹拨殷门穴100—200次,每天坚持,可缓解治疗下肢后侧疼痛。平时坚持敲打可以预防腰突病的发生,同时也可以辅助治疗前列腺炎、尿路不畅、尿滴沥等症。
6配伍应用:
殷门配风市、足三里,有利腰腿,祛风除湿的作用,主治下肢痿痹。
殷门配肾俞、委中,治腰痛[6],有健腰补肾,舒筋活络的作用。
殷门配环跳、委中、昆仑、足三里,治坐骨神经痛。
7理疗手法:
刺法:直刺1~2寸,局部有酸胀感,可有触电感传导至足跟。
灸法:可灸。艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条温灸10~15分钟。
按摩:可以用两手拇食指岔开,同时捏拿两殷门穴各50下,或者用两手掌分按两腿殷门穴,同时上下摩擦50下。也可以直接敲打殷门穴。
8注意事项:
不宜自行针灸。
9现代研究:
电针殷门穴,可加速脑组织中某些与谷氨酸有关的物质代谢,增加脑代谢率,调整脑功能。
针刺殷门、肺俞穴可缓解支气管哮喘。
10古文摘录:
《针灸甲乙经》:腰痛得俛不得仰。
《铜人腧穴针灸图经》:举重恶血。
《针灸大成》:主腰脊不可俯仰,举重,恶血,泄注,外股肿。
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