健身女教练把自己练成这样，这腹肌许多男同胞都汗颜不已！

作为女生给人的的印象都会是内敛矜持，长发飘逸，可是看到下面这张图片，很多人都会质疑，这到底是男是女，其实绝大多数人都会有这样的疑惑。但是经过小编精细的打听后发现，她的却是一位健身女教练，名字叫做孙婧琪，今年才刚刚满22岁，作为一个骨灰级的健身爱好者，孙婧琪将所有的空闲时间都用来健身，用她的执着和对健身的热爱，终于用4年的时间打造出金刚芭比的身体。

身为女儿身的孙婧琪，对健身有着近乎偏执的追求，当她做前展肱二头肌的时候，很多肌肉男都会自卑。这麒麟臂的维度和肌肉形态真是太棒了，对于一个女性而言，体内的睾酮含量非常低，大概是男性的六分之一。所以女性想要长出肌肉，要比男性难度大六倍。之所以孙婧琪能练出这样的肌肉，都是平时严苛训练的结果！

小孩子请闭眼，这可是人家金刚芭比的写真，小编只是注意到了他的腹肌和三角肌，真的不要太好看，小编作为一个资深健身迷，非常的惭愧。

看到这样的肌肉女，你还会说自己是肌肉男吗？请摸着自己的胸口说实话，你有没有这样的腹肌，手臂维度有没有孙婧琪的粗？

接下来就跟着小编一起看看孙婧琪的训练强度吧，器械高位下拉，看看人家妹子的背阔肌和手臂肌肉，请认真的问问自己，肌肉维度上不去的原因真是遇到了瓶颈？还是懒惰的借口？

饱满的肱二头肌，这维度，这肌峰！再看看身旁的两位小伙子，从他们身上是不是看到了自己的影子，在健身房就像是按摩一般的训练，你身上的肥肉纹丝不动，小肚腩甚至都不知道你在训练。

相比于上图哑铃划船的小伙子，再看看孙婧琪的哑铃划船，你就知道想要长肌肉必须要刻苦训练，挠痒痒是练不出肌肉的。请擦亮眼睛接着往下看，金刚芭比就是这么练出来的，作为一个女性，能练出这样的肌肉，他付出的可能要比男性多好几倍。

欲戴王冠必承其重，如果你想要练出孙婧琪一样的肌肉和身材，必须说服自己走进健身房，拿起重重的哑铃来训练自己，打磨自己。不要说你不喜欢这种夸张的身材，孙婧琪不会因为你说不喜欢就停下健身的脚步，所有的健身爱好者，健美运动员也不会因为你的不喜欢就停止健身。

所以，加油吧骚年，努力吧，骚年！不要在为梦想而战的日子里拿游戏来充实人生。