一个妹子身高158cm，以前体重170斤完全超过身高，26岁初吻初恋都还在，身边的男生都在嘲笑她的身材，在背后偷偷地喊她“猪妞”......如今她半年内体重从170斤减到了100斤，她叫Zisu，从猪妞瞬间化为女神，我们一起看看她是怎么做到的！
Zisu的体重暴涨是在工作后开始的，
她非常喜欢甜食，
例如：蛋糕、巧克力、雪糕等‘
都是她的最爱。
一日三餐几乎都有甜食，
她说那段时间因为工作压力大，
吃甜的会让她觉得心情好。
深夜加班完，
她还喜欢炸鸡+啤酒作为宵夜。
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由于太胖，
Zisu还丢掉了自己在咨询公司的工作。
因为上司觉得她这样子对接客户，
会影响客户对公司的整体印象。
万念俱灰的她，
终于下定决心减肥了。
首先要做的就是戒掉甜食，
远离各种高热量食物，
开启健康饮食之路。
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早餐：
麦片+坚果+牛奶；
或面包+自制果酱+鸡蛋。
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午餐：
中午休息时间比较短，
一般在公司吃自制的吞拿鱼三明治，
或鸡胸肉藜麦沙拉。
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晚餐：
晚餐也是自己DIY，
基本是鸡肉（三文鱼、蛋白）+蔬菜+水果。
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除了自己设计的健康食谱外。
前四个月，
Zisu每天坚持到健身房运动3个小时，
包括跑步、游泳和重量训练等。
她说一开始这样的运动强度的确很大，
不过为了更好自己，
咬牙坚持下来了。
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后两个月，
后来Zisu发现，
其实瑜伽更令她着迷。
她报名参加了瑜伽课程，
每周三天上课。
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在长达半年的减肥之后，
Zisu成功减掉了70斤的体重，
从胖妞变成了性感美女。
把自己的照片PO上网后，
不知不觉就红了起来，
身边还多了很多追求自己的男生。
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对了，差点忘了看脸。
之前肉嘟嘟的大饼脸，
现在变成的标准的瓜子脸。
这个的变化真的很明显啊！
瘦下来的五官，
不打折扣的女神！
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以前都是要买各种加大码的衣服，
而且还很难买到。
现在好了，
基本上各种漂亮衣服，
随随便便就能穿上了。
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身材的对比照也来一张吧~
看看现在的窈窕曲线，
太火辣了！
小翘臀都练出来！
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再次说明每个胖子都是潜力股，
都说胖子是潜力股，看完健身前后对比，我信了！
但最重要是决心！
Zisu表示养成的好习惯还会继续坚持下去，
因为这样的生活很健康。
她也希望所有女孩都能管理好自己的生活，
每个人都可以是女神！
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