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肿瘤患者通过哪些途径可提高自身免疫力?

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所谓“免疫力”是指人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力,是人体识别和排除“异己”的生理反应。

人类与肿瘤斗争的历史中,曾经发现很多肿瘤经遭遇某一契机后会自然消退。经某些细胞免疫治疗后,个别病例疗效好的惊人,甚至远远超过同类病种化疗、放疗的效果。这些都说明了提高免疫力,机体是有能力与肿瘤做斗争的。肿瘤患者在治疗过程中,化疗药物的毒副作用、放射性的照射、大的手术创伤、心里压力、焦虑等等都会影响机体的免疫功能,造成免疫力下降。那么,提高免疫力的方法有哪些呢?

1、药物

肿瘤患者在免疫力低下的时候使用增强免疫力的药物其效果是肯定的。免疫药物对肿瘤患者的健康固然重要,但不能成为唯一依赖的方式。

2、饮食

如果做不到营养均衡,时间长了就容易造成营养及微量元素的缺失,影响免疫力的正常发挥。多种物质都与人体固有免疫(非特异性免疫)功能有关。因此,专家建议,在搭配膳食时,要做到营养均衡,比如食用一些含不饱和脂肪酸的食物,摄入足够的蛋白质,多吃水果和蔬菜,多喝开水和果汁。

3、心情

压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素,这些激素会使系统的反应变慢。此外压力造成的焦虑也会降低人体的免疫力。因此要善于调整心态,学会放松的技巧,如有氧运动,听音乐、深呼吸,和朋友在一起倾诉内心的想法,解除焦虑和压力。

4、作息规律

平时的生活中要坚持锻炼,规律作息。规律作息是保持内分泌系统健康工作的必要因素,内分泌异常必然造成免疫力的下降。只有作息规律,顺应人体的生理时钟,充分的睡眠,才能保持身体正常的免疫力。

只要使肿瘤负荷降低至一定程度,同时恢复机体与之抗衡的能力就有望与肿瘤长期和平共处,达到治愈肿瘤的目的。

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