什么是荷尔蒙（二）？#爱情荷尔蒙

早在20世纪初，科学家通过人体解剖发现，当人的情绪发生变化时，人大脑中的间脑底部会分泌一系列化合物。这类化学分子有苯乙胺，内啡肽等，科学家称之为“情绪激素”。而这其中就包括我们今天所要提到的爱情激素。（只列出了主要的三个）

爱情激素1.苯基乙胺，简称PEA 。

PEA是一种神经兴奋剂，它能让人感到一种极度兴奋的感觉，使人觉得更加有精力、信心和勇气。由于PEA的作用，人的呼吸和心跳都会加速，心跳加快，手心出汗，颜面发红，尤其是瞳孔是否放大，能够明显判断对方是真爱还是敷衍（当然会有少数人例外）。

有趣的是，紧张也能够使得PEA的分泌水平提高。（比如当你感觉到危险的时候。可能这就是情侣爱看鬼片的原因，哈哈）

　　恋爱中的人喜欢海誓山盟。他们时常认为自己能够为爱人上天入地。这实在不能说是一种有意的欺骗，因为在承诺的时候，一个深陷情网的人可能真的会相信自己有如此能力。自信心的空前膨胀是PEA的副作用之一。另外一种副作用就是能让人产生偏见和执著，丧失客观思维的能力。这时候大脑中负责记忆和注意力的部分活动会受到抑制。“情人眼里出西施”等因恋爱变“傻”的例子，这儿就不多说啦！

　　PEA（苯基乙胺）是人体自然合成的，另外有一种物质的学名叫苯异丙胺，是人工合成的，从化学结构上看这两种物质非常接近，其功效也相当接近。苯异丙胺的商品名就鼎鼎有名了—amphetamines（安非他明），一种中枢神经的兴奋剂，也是一种著名的毒品，摇头丸的主要成分就是这种物质。

爱情激素2.多巴胺（dopamine）

中脑的神经元物质多巴胺，能直接影响人们的情绪。从理论上来看，增加这种物质，就能让人兴奋，但是它会令人上瘾。多巴胺的作用之一是刺激后叶催产素的分泌，这种激素能影响妇女的分娩和哺乳，有消除紧张和抑郁的作用。一般认为拥抱时所感受到的那种安全感和满足感便与这种激素密切相关。

爱情激素3.内啡肽（endorphin）

有过恋爱经历的人都知道，爱情带来的，不止激情

在一番轰轰烈烈之后，激情退却的我们，需要另一种激素，来填补我们激情消失后的落差。它便是内啡肽。

内啡呔的效果非常接近于另外一种毒品——吗啡，是一种镇静剂。可以降低焦虑感，让人体会到一种安逸的、温暖的、亲密的、平静的感觉。

内啡呔所带来的感觉是和PEA之类的物质完全不同的，虽然这并不像前面的PEA一样能让人激动和兴奋，但这种温馨的感觉一样能使人上隐。

日常生活中什么还有时候我们会分泌内啡肽呢？

运动的时候

长时间运动把肌肉内的糖原用尽，只剩下氧气，脑内啡便会分泌。这些运动包括跑步，游泳，越野滑雪，长距离划船，骑单车，举重，有氧运动舞或球类运动(例如篮球，足球或美式足球)。

吃辣的时候（对某些人来说）

辣味会在舌头上制造痛苦的感觉，为了平衡这种痛苦，人体会分泌内啡肽，消除舌上痛苦的同时，在人体内制造了类似于快乐的感觉，而我们把这种感觉误认为来自辣味本身，所以，很多人喜欢辣味食物

而内啡肽又称为“婚姻激素”

一般来说当一个婚姻存在的时间越长久，这种状态也就会越牢固。这里面很大的一个原因就在于夫妻双方已经习惯了内啡呔所带来的宁静。看来让爱情历久长新的关键就在于在PEA之类的激情物质消退之前，分泌出足够多的内啡呔。

当你头脑中充满着这些爱情物质的时候，也正是你意乱情迷的时候。但很不幸的是，在人体内这些爱情物质不可能永远处在个较高的水平上。人体的自我调节机制，总是试图将人体失衡状态调整回正常状况。

一旦爱情物质消失。人也就从这样的迷醉状态中恢复过来，或者就像我们常说的那样，失去了爱的感觉。视个体和环境的差别，一般来说PEA的浓度高峰可以持续6个月到4年左右的时间，平均不到30个月（2.5年）。

如何保鲜，经营爱情，从现在生理的角度来看，就得看你怎么促进这些激素的分泌喽。