清晨饥饿，可能是糖尿病的先兆！不要发现得太晚

很多糖尿病患者在不知不觉被检查出病情的时候都感到很吃惊，这很大程度是因为糖尿病的前期症状并不明显，一般的体检都只检查了餐前的血糖，而忽视了餐后血糖的检查，所以导致一半甚至更多糖尿病人被漏诊。

随着年龄增长，加上爱吃懒动、饮食无节制等，越来越多的人已经被糖尿病盯上了。降血糖成了人们生活中的热门话题。

糖尿病早期有10个可能出现的明显症状 清晨饥饿小心糖尿病

1、口舌干燥

体内血糖升高，血黏度会增大，患者容易出现口渴现象。

2、血压上升

如果之前血压没有异常，可近段时间突然血压有点高，那就需要小心了。

3、夜尿增多

糖尿病患者肾小管受到损伤时，夜尿就会增多。常见的情况有血液的高渗、微血管损伤、肾小球的高滤过、糖尿病代谢障碍等。

4、视物模糊

糖友出现眼部病变时，最初症状就是视力下降，这时需要及时到眼科进行检查。

5、肢端麻木

如果四肢出现对称性刺痛、麻木，可能已经出现了周围神经病变。如果是一侧肢体麻木，可能是脑血管意外或脑梗死的征兆；仅双脚刺痛、麻木，可能提示有末梢神经炎发生。

6、疲乏无力

如果体内葡萄糖的无法及时转运和代谢，代谢物长时间堆积，就会引起疲乏无力。

7、牙组织水肿

当出现牙龈肿痛、牙周组织水肿、牙齿扣痛、脱落或松动时，都要小心糖尿病并发症。

8、足部皮肤变色

脚部皮肤发凉且苍白，不久后变为暗紫，意味着足部缺血。而足部缺血正是肢端坏疽的先兆。

9、皮肤瘙痒

持续出现皮肤干燥、极度瘙痒、疖肿、皮肤溃疡、红斑等症状，可能提示有皮肤病变。

10、出汗异常

正常的排汗部位不排汗，或汗量过多过少，都预示自主神经功能受损。

此外，如果你在清晨4~5点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适，吃东西后症状有所缓解，但仍可有口干舌燥，想喝水的念头，那么可能是在提示你患上了糖尿病。早餐前测的血糖叫做空腹血糖，既是诊断糖尿病的重要参考，也能最好地反映患者自身胰岛素的分泌水平。

国家级名老中医陈文伯呼吁：防治糖尿病，关键在于早发现。除了牢记以上的早期症状以外，每个人都应该保持定期的身体健康检查，尤其是40岁以上的人，每年至少要做两次血糖、尿糖等多项检查。

除此之外，饮食的防治对糖尿病患者来说是最重要的一步。生活中可多吃大蒜、苦瓜、黑木耳、胡萝卜、韭菜、芹菜、菠菜、洋葱、紫菜、小白菜等，少吃白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食。

如果你的血糖太高，可多喝天然硒乔子茶

在所有的食物中，天然硒乔子茶中不仅含有相对较高比例的耐消化淀粉，有利于葡萄糖缓慢释放，还含有D-手性肌醇，能促进胰岛β细胞对胰岛素的敏感性，同时由于它富含硒。研究证实，糖尿病患者胰岛素分泌不足，最直接的原因就是胰岛素的制造工厂——胰岛细胞受损或其功能没有完全发挥，而硒有抗氧化作用，可以保护胰岛，使之不受过氧化物的损害和干扰。

在临床上天然硒乔子茶主要用于高血糖、高血糖以及糖尿病的辅助治疗