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手把手教你做干烧鲈鱼,既下酒又下饭,餐桌上的重口味佳肴

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现在社会流行私家菜私房菜,菜品创新层出不尽,给食客带来了新颖的口味,给美食增添了新的境界以及新领域,做饭做菜不再是为了填饱肚子。对味觉的愉悦享受,这是一种饮食审美,一种生活的创造力,凡事喜欢创新菜品的人,都是对生活质量有较高追求的人,饕餮吃货也成了热爱生活的代名词。

鲈鱼肉质细嫩,味鲜刺少,算是比较名贵的鱼类,过去常见的吃法一般都是清蒸,但吃起来总是有那么一点淡淡的鱼腥味,味道太薄,吃起来不过瘾。如果用重口味的调料烹制鲈鱼,鱼肉的口感更加迷人,尤其是其中再加入干笋肉末红烧,既有肉的味道,也有鱼的味道,那滋味简直美极了,既下酒又下饭,是餐桌上的重口味佳肴。干笋本身是没有什么味道的,如果浸透了鱼的汁液,味道顿时就升级了,淋漓尽致的展现了真正的山珍口感,一般干笋烧鱼端上桌以后,干笋丝总是首先被干掉,可见其多么诱人。

这道菜的营养搭配也是十分均衡,鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素。具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。干笋不仅是辅佐名菜,而且有相当的营养和药用价值。养生学家认为,竹林丛生之地的人们多长寿,且极少患高血压,这与经常吃笋有一定关系。

下面我们就把干笋肉末烧鲈鱼的烹饪制作过程展示一遍

1)将鲈鱼洗净取出内脏,在背上划几刀,用料酒盐腌制三十分钟。

2)在热锅中放少量冷油,用小火将鲈鱼下锅煎至表面金黄,这道工序是将鱼身上的油脂煎出后增加鱼肉的香味,同时金黄色的鱼身看相也极好。

3)将豆瓣酱、泡辣椒、泡姜下锅中炒出红油香味。

4)加入肉末,将肉末煸出香味。烧鱼加肉末是为了增加鱼汁中味道的香醇厚度,这也是川菜做鱼的特点。

5)在锅中加入适量的高汤(开水也行),加入生抽、料酒、白糖上色调味,将煎好的鱼、干笋放入锅中烧至收汁,起锅前加入葱段和大蒜。干笋一定要提前一夜用凉水浸泡,反复清洗去掉盐味,并用开水焯熟。

6)将鱼盛入盘内,将锅中剩余的鱼汁用水淀粉收汁,将干笋肉末覆盖在鱼的面上即可。

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